Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Ćwiartki kurczaka w sosie pomidorowym z nutą pomarańczy
Dodaj do CookBook

Ćwiartki kurczaka w sosie pomidorowym z nutą pomarańczy

(1)
1 godz 15 min
Łatwy
Autorem przepisu jest IzabelaM
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  butelka
Sos Boloński WINIARY
2 
Ćwiartka z kurczaka
1 
Pomarańcze
10  g
Korzeń imbiru
1  ząbek
Czosnek
1 
Cebula
1  łyżeczka
Zioła prowansalskie
trochę
Sól
5 
Pomidory Koktajlowe
trochę
Pieprz czarny
trochę
Curry
trochę
Słodka papryka
1  plaster
Papryka czerwona
0.5 
Papryka czerwona
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
35.8 g
Wartość energetyczna
413.6 kcal
Tłuszcze
19.4 g
Białko
22 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Zastanawiasz się, co pysznego przyrządzić na rodzinny obiad? Masz ochotę na mięsne danie, ale inne niż dotychczas? Mamy coś specjalnego dla zdeklarowanych mięsożerców: ćwiartki kurczaka w sosie pomidorowym z pomarańczami oraz z nutą imbiru i świeżych ziół. To pyszny pomysł na obiad. Danie stanie się ciekawą odmianą od tradycyjnych, znanych Ci już potraw z kurczaka. Nie muszą to przecież być zwykłe udka, pieczone w piekarniku albo filet z patelni. My proponujemy interesującą wariację, jaką jest kurczak w sosie pomidorowym. Jego smak wzbogacą odpowiednio dobrane przyprawy oraz pomarańcze. Zobacz, jak go przyrządzić!

Na początek umyj i osusz mięso z kurczaka. Dopraw je za pomocą soli, pieprzu, curry, papryki słodkiej oraz ziół prowansalskich. Wetrzyj wszystkie przyprawy w skórę na ćwiartkach. Następnie usmaż mięso i zetrzyj na nie skórkę pomarańczową wraz z dodatkiem imbiru. Przygotuj teraz naczynie żaroodporne. Umieść w nim koncentrat pomidorowy WINIARY bądź sos boloński oraz wyciśnięty z połówki pomarańczy sok. Pozostałą część tego owocu pokrój na plastry. Paprykę posiekaj natomiast w cienkie paski. Teraz podsmaż czosnek wraz z cebulą i dodaj te dwa składniki do sosu. Na tak przygotowanej bazie niech znajdzie się każda uprzednio podsmażona ćwiartka z kurczaka. Udekoruj ją plasterkami pomarańczowymi, pokrojonymi na połówki lub całymi pomidorkami koktajlowymi oraz paskami papryki. Całość należy piec przez 30 min pod przykryciem, a później zdjąć pokrywkę i zostawić w piekarniku na kolejne 30 minut. Tak oto baza pysznego, oryginalnego obiadu jest gotowa!

Z czym podawać ćwiartki kurczaka w sosie pomidorowym z nutą pomarańczy? Świetnie pasują do nich pieczone ziemniaki, pokrojone w łódeczki. Dobrze skomponują się z nimi również klasyczne frytki. Polecamy też ryż, polany dodatkowo sosem spod mięsa. Wybierz to, na co akurat masz ochotę. Do tej potrawy nada się sezonowa surówka, np. sałata z pomidorem i cebulką. Zioła prowansalskie dodadzą aromatu warzywom. A może wolisz ćwikłę? Całość dania to smaczny, pożywny i ciekawy w smaku posiłek. Znakomicie sprawdzi się jako oryginalne danie, którym możesz uraczyć przyjaciół na popołudniowej kolacji. Rodzina z pewnością także doceni taki niecodzienny, niedzielny obiad. Zauważ, że składniki do tej potrawy nie są szczególnie wyszukane. Kurczak, sos boloński WINIARY lub koncentrat pomidorowy, przyprawy – wszystko to dostaniesz w sklepie spożywczym czy w supermarkecie. Spróbuj zatem kurczaka w zupełnie nowej odmianie i delektuj się soczystym mięsem w wyśmienitym sosie. Życzymy smacznego!

Przygotowanie

75 min
  • Krok 1

    10 min
    Mięso myjemy, osuszamy i doprawiamy przyprawami i ziołami. Dokładnie wmasowujemy w skórkę i smażymy z każdej strony. Na mięso ścieramy skórkę pomarańczową i imbir.
  • Krok 2

    5 min
    Do naczynia żaroodpornego wlewamy koncentrat do zupy pomidorowej Winiary i sok z połowy pomarańczy. Resztę owocu kroimy w plasterki. Cebulkę i czosnek podsmażamy na powstałym tłuszczu i mieszamy z sosem pomidorowym.
  • Krok 3

    60 min
    Ćwiartki kurczaka układamy na sosie, dekorujemy plastrami pomarańczy, pomidorkami i paseczkami papryki. Pieczemy pod przykryciem pół godz. i bez przykrycia kolejne pół godz. Podajemy np z pieczonymi ziemniaczkami i surówką. Smacznego!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Curry
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Pieczenie
  • Warzywa
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu