Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Ananasowa osłoda

(0)
5min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest Ania
Dodaj do My Menu Plan

Składniki

-
2 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

0.5 
Ananas
1 
Kiwi
200  ml
Dowolne mleko
trochę
Jagody Goji
3 
Figi (świeże lub suszone)
1  szczypta
Kardamon

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
11.76 g
Węglowodany
71.27 g
Tłuszcze
6.18 g
Wartość energetyczna
366.29 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

5 min
Krok 1
1 min
Ananasa i kiwi obieramy. Kroimy na mniejsze kawałki.
Krok 2
1 min
Owoce umieszczamy w kielichu blendera, dorzucamy figi, jagody goi, szczyptę kardamonu. Zalewamy mlekiem.
Krok 3
2 min
Miksujemy do całkowitego rozdrobnienia i połączenia się składników.
Krok 4
1 min
Koktajl owocowy schładzamy i podajemy ze słomką.
Ananasowa osłoda

Krok 1 z 4

Ananasa i kiwi obieramy. Kroimy na mniejsze kawałki.

Ananasowa osłoda

Krok 2 z 4

Owoce umieszczamy w kielichu blendera, dorzucamy figi, jagody goi, szczyptę kardamonu. Zalewamy mlekiem.

Ananasowa osłoda

Krok 3 z 4

Miksujemy do całkowitego rozdrobnienia i połączenia się składników.

Ananasowa osłoda

Krok 4 z 4

Koktajl owocowy schładzamy i podajemy ze słomką.

W lecie trudno wyobrazić sobie coś lepszego niż zimny koktajl owocowy! Przygotujemy go zaledwie w kilka minut,sprawdzi się idealnie w formie lekkiego deseru,a słodyczą ucieszy zarówno dużych, jak i małych domowników. O składniki do owocowych koktajli w sezonie nie musimy się martwić – podczas wizyty na targu, wręcz trudno się zdecydować, czy tym razem zabierzemy ze sobą do domu maliny, jagody, agrest czy jeżyny. Znacie to uczucie prawda? Poza sezonem – postawmy na słoneczną, witaminową energię zaklęte w ananasach oraz mango. Koktajle owocowe – miksujmy zawsze z dawką optymizmu, pijmy na zdrowie!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
4
Czy polecisz ten produkt/przepis znajomym?
Images
Dodano 0 z 6.
CAPTCHA obrazkowa
Proszę wypełnić pole captcha