Sałatka z kurczakiem i surimi

(0)

33min

Łatwy

Autorem przepisu jest Beatris

Składniki

4 porcje

50 g

Majonez Dekoracyjny WINIARY

Polędwiczki z kurczaka

trochę

Olej

trochę

Przyprawa do mięs

trochę

Sól

0.33

Kapusta pekińska

0.5

Cebula

100 g

Paluszki krabowe

0.5 puszka

Kukurydza

trochę

Pieprz czarny

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

10.32 g

Węglowodany

14.36 g

Tłuszcze

13.32 g

Wartość energetyczna

209.45 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Sałatka z kurczakiem i surimi to przystawka, która jest uwielbiana przez osoby lubiące zjeść coś na szybko. Krótki czas przygotowania sałatki to duży atut dla zapracowanych osób. Na dodatek sałatkę możesz przełożyć do zamykanego pudełka i przechowywać w lodówce nawet przez kilka dni. Sprawdź, jak wykonać szybką sałatkę z piersią z kurczaka.

Krok 1

15 min

Polędwiczki oprószyć lekko solą, posypać z obu stron przyprawą do mięs, usmażyć na oleju, ostudzić.

Krok 2

5 min

Kapustę poszatkować.

Krok 3

10 min

Cebulę pokroić w drobną kostkę, dodać do kapusty. Ostudzone mięso pokroić w kostkę. Paluszki krabowe (surimi) pokroić w ukośne plasterki. Mięso i surimi dodać do kapusty.

Krok 4

2 min

Dodać też odsączoną kukurydzę, majonez, trochę soli i pieprzu.

Krok 5

1 min

Wszystko dokładnie wymieszać.

Krok 1 z 5

Polędwiczki oprószyć lekko solą, posypać z obu stron przyprawą do mięs, usmażyć na oleju, ostudzić.

Krok 2 z 5

Kapustę poszatkować.

Krok 3 z 5

Cebulę pokroić w drobną kostkę, dodać do kapusty. Ostudzone mięso pokroić w kostkę. Paluszki krabowe (surimi) pokroić w ukośne plasterki. Mięso i surimi dodać do kapusty.