Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z kurczakiem i surimi
Dodaj do CookBook

Sałatka z kurczakiem i surimi

(0)
33 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Beatris
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
50  g
Majonez Dekoracyjny WINIARY
2 
Polędwiczki z kurczaka
trochę
Olej
trochę
Przyprawa do mięs
trochę
Sól
0.33 
Kapusta pekińska
0.5 
Cebula
100  g
Paluszki krabowe
0.5  puszka
Kukurydza
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
14.4 g
Wartość energetyczna
209.5 kcal
Tłuszcze
13.3 g
Białko
10.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z kurczakiem i surimi to przystawka, która jest uwielbiana przez osoby lubiące zjeść coś na szybko. Krótki czas przygotowania sałatki to duży atut dla zapracowanych osób. Na dodatek sałatkę możesz przełożyć do zamykanego pudełka i przechowywać w lodówce nawet przez kilka dni. Sprawdź, jak wykonać szybką sałatkę z piersią z kurczaka.

Przygotowanie

33 min

  • Krok 1

    15 min
    Polędwiczki oprószyć lekko solą, posypać z obu stron przyprawą do mięs, usmażyć na oleju, ostudzić.

  • Krok 2

    5 min
    Kapustę poszatkować.

  • Krok 3

    10 min
    Cebulę pokroić w drobną kostkę, dodać do kapusty. Ostudzone mięso pokroić w kostkę. Paluszki krabowe (surimi) pokroić w ukośne plasterki. Mięso i surimi dodać do kapusty.

  • Krok 4

    2 min
    Dodać też odsączoną kukurydzę, majonez, trochę soli i pieprzu.

  • Krok 5

    1 min
    Wszystko dokładnie wymieszać.
Sałatka z kurczakiem i surimi

Krok 1 z 5

Polędwiczki oprószyć lekko solą, posypać z obu stron przyprawą do mięs, usmażyć na oleju, ostudzić.

Sałatka z kurczakiem i surimi

Krok 2 z 5

Kapustę poszatkować.

Sałatka z kurczakiem i surimi

Krok 3 z 5

Cebulę pokroić w drobną kostkę, dodać do kapusty. Ostudzone mięso pokroić w kostkę. Paluszki krabowe (surimi) pokroić w ukośne plasterki. Mięso i surimi dodać do kapusty.

Sałatka z kurczakiem i surimi

Krok 4 z 5

Dodać też odsączoną kukurydzę, majonez, trochę soli i pieprzu.

Sałatka z kurczakiem i surimi

Krok 5 z 5

Wszystko dokładnie wymieszać.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Niski poziom cukru
  • Poniżej 300 kcal
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Sałatka z brokułem, jajkiem i kukurydzą

    Sałatka z brokułem, jajkiem i kukurydzą

     25 min Łatwy
  • Sałatka kalafiorowa z kukurydzą

    Sałatka kalafiorowa z kukurydzą

     13 min Łatwy
  • Sałatka z zupek chińskich

    Sałatka z zupek chińskich

     20 min Łatwy
  • Warstwowa sałatka gyros - przepis

    Warstwowa sałatka gyros - przepis

     45 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu