1 godz
Łatwy
Sałatka z kurczakiem, miodem i musztardą
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
3
łyżek
1
Filet z kurczaka
2
łyżek
Olej
1
Cebula
1
łyżka
Musztarda
1
łyżka
Miód
1
Mała kapusta pekińska
3
łyżek
Rodzynki
1
puszka
Kukurydza Konserwowa
trochę
Sok z cytryny
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
13.73 g
Węglowodany
21.72 g
Tłuszcze
23.13 g
Wartość energetyczna
337.05 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Smakowita sałatka z kawałkami kurczaka smażonego z cebulką w musztardzie i miodzie, z kapustą pekińską, kukurydzą i rodzynkami, doprawiona Majonezem Omega.
Przygotowanie
60 min
-
Krok 1
5 minFilet z kurczaka pokrój w paseczki. -
Krok 2
3 minDopraw go delikatnie przyprawą ZIARENKA SMAKU i pieprzem. -
Krok 3
15 minRozgrzej olej na patelni i podsmaż kurczaka. -
Krok 4
5 minCebulę obierz, posiekaj i dodaj na patelnię. -
Krok 5
5 minSmaż, aż cebula się zeszkli. -
Krok 6
10 minNa patelnię dodaj musztardę i miód. Całość ostudź. -
Krok 7
5 minKapustę pokrój drobno. -
Krok 8
5 minRodzynki zalej ciepłą wodą i dobrze odsącz. -
Krok 9
2 minKukurydzę odsącz z zalewy. -
Krok 10
3 minWymieszaj wszystkie składniki. -
Krok 11
2 minDopraw do smaku sokiem z cytryny i pieprzem.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0