53min
Łatwy
Sałatka kalafiorowa
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
kostka
350
g
Kalafior
100
g
Rzodkiewka
1
Ogórek
1
Pomidory
1
Jajko
1
łyżka
Szczypiorek
1
łyżka
Koperek
trochę
Sól
4
liści
Sałata
.
Wartości odżywcze
Białko
4.57 g
Węglowodany
9.95 g
Tłuszcze
15.96 g
Wartość energetyczna
194 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Mamy pomysł na sałatkę dla miłośników kalafiora! Ugotowany ale wciąż chrupiący z dodatkiem innych warzyw zachwyci Was smakiem! Obowiązkowy dodatek, to oczywiście Majonez Dekoracyjny WINIARY!
Przygotowanie
53 min
-
Krok 1
10 minKalafior oczyść, podziel na różyczki. Gotuj w Rosole drobiowym 5 minut. -
Krok 2
3 minOdsącz, ostudź. -
Krok 3
10 minRzodkiew i ogórek zetrzyj na tarce. Pomidor i jajko pokrój w drobną kostkę. -
Krok 4
5 minKalafior, rzodkiew, ogórek, szczypiorek i koperek połącz z Majonezem, dopraw solą. -
Krok 5
0 minJajko ugotuj na twardo. -
Krok 6
2 minSałatkę podawaj ułożoną na liściach sałaty, posypaną jajkiem i dekoracyjnie pomidorami.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0