Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na paprykę
  • Promocja na mięso mielone
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Pomidorowe pęczotto z soczewicą i klopsikami z oliwkowym środkiem :)

Pomidorowe pęczotto z soczewicą i klopsikami z oliwkowym środkiem :)

(0)
50min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Mila

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  słoik
Zupa pomidorowa Nasza Specjalność WINIARY
1  szklanka
Kasza jęczmienna perłowa
1  szklanka
Soczewica
1  szklanka
Mąka gryczana
300  g
Szynka mielona
1  słoik
Czarne oliwki
1 
Jajko
2  płaskich łyżek
Bułka tarta
1 
Cebula
trochę
Sól
1  kostka
Kostka do Smaku drobiowa WINIARY
1 
Czosnek
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
22.99 g
Węglowodany
60.43 g
Tłuszcze
19 g
Wartość energetyczna
497.7 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Pyszne, zdrowe i pożywne danie na codzienny obiad :)

Przygotowanie

50 min

  • Krok 1

    30 min
    Kaszę, soczewicę i pęczak ugotować w 2 szklankach wody z dodatkiem kostki bulionowej przez ok 20 min. Dodać Zupę pomidorową Winiary i gotować kolejne 10 min.

  • Krok 2

    20 min
    Cebulkę i czosnek podsmażamy na oleju. Dodajemy do mięsa mielonego wraz z jajkiem i bułką tartą. Formujemy w pulpeciki z oliwką w środku. Smażymy z każdej strony.<br/>Podajemy razem z pęczotto
Pomidorowe pęczotto z soczewicą i klopsikami z oliwkowym środkiem :)

Krok 1 z 2

Kaszę, soczewicę i pęczak ugotować w 2 szklankach wody z dodatkiem kostki bulionowej przez ok 20 min. Dodać Zupę pomidorową Winiary i gotować kolejne 10 min.

Pomidorowe pęczotto z soczewicą i klopsikami z oliwkowym środkiem :)

Krok 2 z 2

Cebulkę i czosnek podsmażamy na oleju. Dodajemy do mięsa mielonego wraz z jajkiem i bułką tartą. Formujemy w pulpeciki z oliwką w środku. Smażymy z każdej strony.<br/>Podajemy razem z pęczotto

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Obiad
  • Przystawka
  • Rodzinny posiłek
  • Warzywa
  • Z mięsem
  • Zupa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Pulpety z kaszy jaglanej z cukinią zapiekane w sosie pomidorowym z mozzarellą

    Pulpety z kaszy jaglanej z cukinią zapiekane w sosie pomidorowym z mozzarellą

     1 godz 45 min Łatwy
  • Żurek z białą kiełbasą w ziemniaczanych koszulkach

    Żurek z białą kiełbasą w ziemniaczanych koszulkach

     53 min Łatwy
  • Ćwiartki kurczaka w sosie pomidorowym z nutą pomarańczy

    Ćwiartki kurczaka w sosie pomidorowym z nutą pomarańczy

     1 godz 15 min Łatwy
  • WIELKANOCNY WIENIEC Z MIĘSA MIELONEGO O SMAKU ŻURKU W CIEŚCIE FRANCUSKIM.

    WIELKANOCNY WIENIEC Z MIĘSA MIELONEGO O SMAKU ŻURKU W CIEŚCIE FRANCUSKIM.

     1 godz 50 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu