Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Jambalaya
Dodaj do CookBook

Jambalaya

(3)
1 godz 5 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest WojtekKA
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
150  g
Ryż biały krótkoziarnisty
0.5 
Filet z kurczaka
15 
Krewetki tygrysie
2 
Młoda marchewka
1 
Papryka czerwona
0.5  puszka
Kukurydza
1  puszka
Pomidory z puszki krojone
1 
Cebula dymka
1 
Czerwona cebula
3  ząbków
Czosnek
trochę
Natka pietruszki
trochę
Sól
4  łyżek
Olej
trochę
Pieprz czarny
trochę
Chili
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
71.1 g
Wartość energetyczna
594 kcal
Tłuszcze
21.5 g
Białko
32.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Jeżeli jesteś fanem szybkich, jednogarnkowych potraw, których podstawę stanowią papryka, cebula i mięso, to Jambalaya jest tym, czego szukasz. Proste i szybkie w wykonaniu danie, nie tylko zaoszczędzi Twój czas spędzony w kuchni, ale także przypadnie do gustu największym krytykom kulinarnym. Mięso i warzywa czynią potrawę pełnowartościowym daniem na każdą okazję.

Przygotowanie

65 min

  • Krok 1

    5 min
    Warzywa obierz i pokrój w kostkę.

  • Krok 2

    15 min
    Ugotuj ryż.

  • Krok 3

    10 min
    Krewetki rozmroź i usuń pancerzyki.

  • Krok 4

    5 min
    Pokrój kurczaka w kostkę.

  • Krok 5

    10 min
    Przysmaż lekko cebulkę, a potem wrzuć warzywa i lekko je podduś.

  • Krok 6

    10 min
    Osobno przysmaż kurczaka i krewetki (krewetki najlepiej na maśle).

  • Krok 7

    5 min
    Wrzuć tak przygotowanego kurczaka i krewetki do warzyw i gotuj na małym ogniu.

  • Krok 8

    5 min
    Wrzuć ryż i zamieszaj. Dopraw wszystko solą, pieprzem i chili wedle uznania. Posyp posiekaną pietruszką.
Jambalaya

Krok 1 z 8

Warzywa obierz i pokrój w kostkę.

Jambalaya

Krok 2 z 8

Ugotuj ryż.

Jambalaya

Krok 3 z 8

Krewetki rozmroź i usuń pancerzyki.

Jambalaya

Krok 4 z 8

Pokrój kurczaka w kostkę.

Jambalaya

Krok 5 z 8

Przysmaż lekko cebulkę, a potem wrzuć warzywa i lekko je podduś.

Jambalaya

Krok 6 z 8

Osobno przysmaż kurczaka i krewetki (krewetki najlepiej na maśle).

Jambalaya

Krok 7 z 8

Wrzuć tak przygotowanego kurczaka i krewetki do warzyw i gotuj na małym ogniu.

Jambalaya

Krok 8 z 8

Wrzuć ryż i zamieszaj. Dopraw wszystko solą, pieprzem i chili wedle uznania. Posyp posiekaną pietruszką.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

4.0 z 5
4
Wszystkich ocen: 4
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
44
11
22
11
00
00

Opinie

4

przepisodczapy

ten przepis nie ma prawie nic wspólnego z jambalaya
Anonim (niezweryfikowany) 09/12/2021-11:48 CEST
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 09/14/2021-09:30 CEST
Podobno przepisów na jambalayę jest tyle, ile sposobów na nasz bigos :) Nic nie stoi na przeszkodzie, by lekko go zmodyfikować :) Pozdrawiamy!

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Owoce morza
  • Warzywa
  • Źródło białka
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu