Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Gjuwecz
Dodaj do CookBook

Gjuwecz

(1)
45 min
Łatwy
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
4  filetów
Dorsz lub inna biała ryba
200  g
Pomidory
1 
Bakłażan
1 
Cebula
2 
Ziemniaki
1  łyżka
Natka pietruszki
trochę
Pieprz czarny
1  łyżka
Olej słonecznikowy
2  szklanek
Ryż
trochę
WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
60.5 g
Wartość energetyczna
530.7 kcal
Tłuszcze
5.4 g
Białko
56.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Inspirują Cię dania z różnych stron świata? Chcesz odkrywać nowe smaki? Zobacz nasz przepis na gjuwecz - proste, smaczne danie pochodzące z kuchni bułgarskiej. Gjuwecz to też ogólna nazwa dla innych dań przygotowywanych w glinianym naczyniu. Swoim wyglądem przypomina doskonale nam znany gulasz. Są to kawałki warzyw i mięsa długo duszone w gęstym, aromatycznym sosie z mnóstwem przypraw.

Gjuwecz, jak wiele klasycznych dań może różnić się swoimi składnikami i przyprawami w zależności od regionu. W niemal każdym domu też przygotowuje się tę potrawę nieco inaczej, korzystając z produktów, które akurat są dostępne. Bazą tego dania są warzywa – w naszym przepisie na gjuwecz są to bakłażany, ziemniaki, cebula i pomidory. Ale jeśli masz w kuchni np. paprykę, cukinię czy pieczarki – też możesz je dodać. Wtedy cały posiłek będzie jeszcze bogatszy w smaki. Zazwyczaj kolejnym ważnym elementem jest mięso. Może to być wieprzowina, jagnięcina, kurczak albo królik. Tu zamiast nich zalecamy białą rybę. Jeśli wolisz zrobić to danie w wersji wegetariańskiej, zrezygnuj z mięsa, dodaj jedynie warzywa i przyprawy.

Nadchodząca jesień i zima to idealne pory roku, żeby zrobić bułgarski gjuwecz. To rozgrzewające, pożywne danie – w sam raz na jesienny lub zimowy obiad. Masz chęć przygotować taki posiłek? Sprawdź nasz przepis na gjuwecz - nie będziesz żałować!

Przygotowanie

45 min
  • Krok 1

    10 min
    Cebulę posiekaj. I podsmaż na oleju. Pozostałe warzywa pokrój w kostkę (pomidory i ziemniaki wcześniej obierz ze skórki) i dodaj do zrumienionej cebuli.
  • Krok 2

    10 min
    Do podsmażonych warzyw dodaj ryż. Całość zalej wodą (nieco ponad poziom ryżu). Gotuj danie na wolnym ogniu przez ok. 10 minut.
  • Krok 3

    5 min
    Dodaj ZIARENKA SMAKU WINIARY, pieprz i posiekaną pietruszkę. Dokładnie wymieszaj. Po chwili wyłóż całość do naczynia do zapiekania. Na wierz połóż kawałki ryby.
  • Krok 4

    20 min
    Danie wstaw do piekarnika rozgrzanego do 220° C i piecz, aż ryba, ryż i ziemniaki będą gotowe.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia bułgarska
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Źródło białka
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu