Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Błyskawiczna zupa krem z kukurydzy
Błyskawiczna zupa krem z kukurydzy
Błyskawiczna zupa krem z kukurydzy
Błyskawiczna zupa krem z kukurydzy
Błyskawiczna zupa krem z kukurydzy
Dodaj do CookBook

Błyskawiczna zupa krem z kukurydzy

(1)
35 min
Średni
Autorem przepisu jest Agata
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2 
Kukurydza w kolbach
1  opakowanie
Zupa jarzynowa nasza specjalność WINIARY
1 
Biała i jasnozielona część pora
1 
Cebula
2  ząbków
Czosnek
0.25  szklanka
Słodka śmietana
2  łyżek
Oliwa
1  szczypta
Kumin mielony
trochę
Pieprz czarny i sól do smaku
trochę
Łuskane pestki dyni (garść)
1  łyżka
Świeży tymianek
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
16.4 g
Wartość energetyczna
217.6 kcal
Tłuszcze
13.2 g
Białko
4.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Młoda kukurydza gotuje się bardzo szybko, dlatego też zupa krem z kukurydzy powinna nazywać się błyskawiczna. Zwłaszcza kiedy jako bazę do jej przygotowania wykorzystacie Zupę jarzynową Nasza Specjalność Winiary. Dzięki niej krem zyskał wspaniały smak.

Świetnym dodatkiem do zupy kremu z kukurydzy będą podprażone na suchej patelni pestki dyni, grzanki lub groszek ptysiowy. Smacznego! :)

Przygotowanie

35 min

  • Krok 1

    5 min
    Z kolb kukurydzy usuwamy liście. Ostrym nożem ścinamy  z kolb ziarna kukurydzy.

  • Krok 2

    10 min
    Cebulę kroimy w kostkę, por w talarki. Tak przygotowane warzywa podduszamy na oliwie z dodatkiem szczypty kuminu.

  • Krok 3

    2 min
    Do podduszonych warzyw dodajemy pokrojone w plasterki ząbki czosnku, chwilę smażymy.

  • Krok 4

    10 min
    Dodajemy ziarna kukurydzy, podlewamy całość 0,5 l wody, zagotowujemy, gotujemy 10 minut.

  • Krok 5

    5 min
    Zawartość opakowania z Zupą jarzynową Nasza Specjalność WINIARY rozprowadzamy w 0,3 l wody, dodajemy do gotujących się warzyw, gotujemy 5 minut.

  • Krok 6

    2 min
    Zupę miksujemy, przecieramy przez sitko. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

  • Krok 7

    1 min
    Zupę podajemy ze śmietanką i pestkami dyni podprażonymi na suchej patelni. Posypujemy listkami tymianku.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

4.0 out of 5
4
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
00
11
00
00
00

Opinie

4

Aaa

Ile gramów kukurydzy wyjdzie z tych dwóch kolb?
Anonim (niezweryfikowany) 06/06/2024-05:29 CEST
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 11/14/2024-11:05 CET
Ze średniej wielkości kukurydzy uzyskasz ok. 180 g ziaren, ale w praktyce wszystko zależy od tego, jaką kukurydzę uda Ci się kupić.

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Kuchnia amerykańska
  • Kuchnie świata
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Rodzinny posiłek
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu