Zupy często goszczą na Twoim stole, ale czasami brakuje Ci na nie pomysłu? Mamy na to sposób! Zobacz pomysły na klasyczne zupy, chłodniki czy zupy-kremy z nutą egzotyki, które zaskoczą Twoich bliskich.
Wejdź razem z nami do świata smacznych, kolorowych i aromatycznych zup na każdy dzień!
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów Zachowaj sprawdzone przepisy Oszczędzaj czas
Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.
Choć lato zbliża się już ku końcowi, zdarzają się jeszcze dni, kiedy słońce przygrzewa wyjątkowo mocno. W czasie, kiedy słupki rtęci na termometrach wskazują nieco wyższą średnią temperaturę niż w pozostałej części roku, wzrasta także zapotrzebowanie organizmu na wodę. Sugerowane 1,5 litra wypijane dziennie to absolutne minimum. Do picia wody nie wszystkich da się jednak tak łatwo przekonać. Najtrudniej bywa zazwyczaj z najmłodszymi, przyzwyczajonymi do słodkich soków i napojów gazowanych. Alternatywą jest naturalna woda smakowa.
Przygotowanie
5 min
Krok 1
1 min
Ogórka umyć, za pomocą noża lub obieraczki pokroić w cienkie paski.
Krok 2
1 min
Cytrynę oparzyć, pokroić w grubsze plastry.
Krok 3
1 min
Przygotowane warzywa i owoce przełożyć do szklanki lub dzbanka.
Krok 4
1 min
Dosypać nasiona chia, dodać liście mięty.
Krok 5
1 min
Zalać wodą.
Krok 1
z
5
Ogórka umyć, za pomocą noża lub obieraczki pokroić w cienkie paski.
Krok 2
z
5
Cytrynę oparzyć, pokroić w grubsze plastry.
Krok 3
z
5
Przygotowane warzywa i owoce przełożyć do szklanki lub dzbanka.
Krok 4
z
5
Dosypać nasiona chia, dodać liście mięty.
Krok 5
z
5
Zalać wodą.
Dodaj do My Menu Plan
Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się
Zaloguj się lub załóż konto
Przepis w formacie PDF
lite
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!
Oceniłeś już ten przepis/produkt.
Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.
Komentarze 0