Karolino, cieszymy się, że polubiłaś tę serię Pomysłów na… 😊 Jeśli szukasz przepisów w stylu zero waste, zobacz naszą kategorię Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu – tam znajdziesz wiele przepisów z wykorzystaniem składników, które zazwyczaj mamy pod ręką lub tego, co zostało np. z wczorajszego obiadu.
WINIARY POMYSŁ NA… Curry z tego, co zostało
.
Informacje o produkcie
WINIARY razem z TOO GOOD TO GO pomaga w gotowaniu i... niemarnowaniu żywności. Do przygotowania tego dania możesz wykorzystać składniki, które aktualnie masz pod ręką! Na przykład kurczaka zastąp ciecierzycą, a groszek – papryką lub innymi warzywami, które Ci się nawiną.
.
Lista składników
Skrobia kukurydziana*, suszone warzywa 18,5% (czerwona papryka*, czosnek*), sól, mieszanka przypraw curry 13,5% (kurkuma*, kozieradka*, nasiona kolendry*, imbir*, kmin rzymski*, papryka chili*, cynamon*, gałka muszkatołowa*, goździki*), śmietanka w proszku* (z mleka), cukier*, aromat, olej palmowy, ekstrakt drożdży, liść pietruszki*.
Może zawierać: gluten, jaja, soję, seler, gorczycę.*
*naturalne składniki
Więcej informacji
.
Wartości odżywcze
| Średnia wartość odżywcza w 100 g proszku | Średnia wartość odżywcza w 100 g po przyrządzeniu | Średnia wartość odżywcza w porcji (308 g) | % RWS w porcji | |
|---|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 329 kcal | 78 kcal | 240 kcal | 12% |
| Białko | 7.6 g | 7.1 g | 22.0 g | 44% |
| Węglowodany | 52.5 g | 6.6 g | 20.3 g | 8% |
| w tym cukier | 9.3 g | 1.2 g | 3.6 g | 4% |
| Tłuszcze | 8.4 g | 2.1 g | 6.6 g | 9% |
| w tym nasycone | 3.6 g | 0.6 g | 1.9 g | 10% |
| Błonnik | 6.4 g | 1.9 g | 5.8 g | - |
| Sól | 15.2 g | 0.43 g | 1.3 g | 22% |
lite
Karolina