Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Truskawkowe inspiracje – co warto wiedzieć o truskawkach? ZWZ WINIARY

Truskawkowe inspiracje – co warto wiedzieć o truskawkach?

Sezon truskawkowy w pełni! W czerwcu, wychodząc na miasto, zamiast torebki zabieram ze sobą kobiałkę. Dzień bez truskawek to przecież dzień stracony. Czerwone, słodkie i soczyste zajadać mogę na śniadanie, obiad i kolację. Swój dzień często rozpoczynam od koktajlu. Bohaterki tego miesiąca blenduję z kefirem, maślanką lub mlekiem, słodzę bananem, który zawiera naturalne cukry.
WINIARY ZwZWINIARY ZwZ

Truskawki do woli pałaszować mogą wszyscy dbający o linię, gdyż w 100 g zawierają ona zaledwie 30 kalorii. Porcja 100 g pokrywa także dziennie zapotrzebowanie na witaminę C. Truskawki bogate są również w witaminy z grupy B, A i E oraz żelazo czy fosfor, które chronią nas przed anemią i wzmacniają kości. Zawarte w truskawkach pektyny pobudzają pracę jelit, a kwasy organiczne regulują trawienie. Owoce te obniżają poziom cholesterolu i ciśnienie tętnicze. Z truskawek można także zrobić maseczkę, która wygładzi i nawilży cerę.

WINIARY ZwZWINIARY ZwZ

Są w życiu czasem takie prozaiczne słowa, nazwy czy czynności, których prawidłowej wymowy czy sposobu wykonania zwyczajnie nie potrafimy zapamiętać. Ja staję przed mini wyzwaniem za każdym razem, kiedy przychodzi mi się zajmować właśnie truskawkami. ☺️ Nigdy nie wiem, czy najpierw powinnam je umyć, czy też usunąć szypułki (?). Wszystkim tym, którym również zdarza się pomylić kolejność podpowiadamy: najpierw mycie, potem szypułkowanie.

WINIARY ZwZWINIARY ZwZ

Klika razy przyszło nam się spotkać z pochlebnym stwierdzeniem, że jako Zakochani potrafimy przyrządzić zupę ze wszystkiego! Wyczarujemy więc i coś z…truskawek!
Przepis na zupę już niebawem na blogu, tymczasem wypróbujcie pomysł na sałatkę – idealną na lunch lub lekką kolację. Przygotujecie ją w 15 minut, a na talerzu będzie prezentowała się wyjątkowo efektownie. Dajcie upust swojej kulinarnej fantazji i udekorujcie ją z impresjonistycznym zacięciem!

 

Sałatka z truskawek, selera i sera pleśniowego

Sałatka z truskawek, selera i sera pleśniowego

Przygotujecie ją w 15 minut, a na talerzu będzie prezentowała się wyjątkowo efektownie. Dajcie upust swojej kulinarnej fantazji i udekorujcie ją z impresjonistycznym zacięciem!
Zobacz przepis
WINIARY ZwZWINIARY ZwZWINIARY ZwZ

 

Autor: Ania

Polecane artykuły

Jak mrozić truskawki, aby zachować ich smak
Jak mrozić truskawki, aby zachować ich smak
Truskawka kaszubska – co warto o niej wiedzieć?
Truskawka kaszubska – co warto o niej wiedzieć?
Sezon na rabarbar i truskawki
Sezon na rabarbar i truskawki
Zobacz więcej artykułów
Ciesz się gotowaniem z Winiary - teaser full

Ciesz się gotowaniem z Winiary

Szukasz pomysłu na szybki obiad? A może sosu, który podkreśli smak Twoich dań? Z naszymi produktami z łatwością przyrządzisz aromatyczne potrawy na różne okazje.

Zobacz produkty
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu