Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY ze śmietanką̨ bazyliową i grzankami
Dodaj do CookBook

Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY ze śmietanką̨ bazyliową i grzankami

(0)
15 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Winiary
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  g
Śmietana 18% lub jogurt grecki
0.5  pęczek
Bazylia
1  opakowanie
Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY
2  plastrów
Chleb
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
7.5 g
Wartość energetyczna
130 kcal
Tłuszcze
10.1 g
Białko
2.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Czy może być coś, co zasmakuje dzieciom bardziej niż zupa pomidorowa? Tak! Tym smakowitym daniem jest zupa z czerwonymi warzywami WINIARY ze śmietanką bazyliową i chrupiącymi grzankami. Zupa jest bogata w warzywa - połowę ich składu stanowią właśnie suszone warzywa: pomidory, ziemniak, czerwona papryka, batat, dynia, cebula i czosnek. Śmietanka bazyliowa świetnie odnajdzie się w ich towarzystwie. Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY ze śmietanką bazyliową to ciekawa odmiana od tradycyjnej pomidorowej - zasmakuje ona zarówno najmłodszym, jak i tym całkiem "dużym dzieciom". Możesz potraktować ją jako bazę do dalszych dodatków i podsmażyć do niej np. kawałki kiełbaski chorizo. W ten sposób wzbogacisz zupę o niezbędne kalorie i sprawisz, że będzie bardziej treściwa. Mniam!

Przygotowanie

15 min
  • Krok 1

    2 min
    Bazylię drobno posiekaj.
  • Krok 2

    2 min
    Wymieszaj ze śmietaną̨ (lub jogurtem greckim).
  • Krok 3

    4 min
    Pieczywo pokrój w kostkę i zrumień́ na suchej patelni.
  • Krok 4

    5 min
    Zupę z czerwonymi warzywami WINIARY przygotuj według przepisu na opakowaniu.
  • Krok 5

    2 min
    Gorącą̨ podawaj z łyżką̨ śmietanki bazyliowej i posypaną grzankami.
Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY ze śmietanką̨ bazyliową i grzankami

Krok 1 z 5

Bazylię drobno posiekaj.

Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY ze śmietanką̨ bazyliową i grzankami

Krok 2 z 5

Wymieszaj ze śmietaną̨ (lub jogurtem greckim).

Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY ze śmietanką̨ bazyliową i grzankami

Krok 3 z 5

Pieczywo pokrój w kostkę i zrumień́ na suchej patelni.

Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY ze śmietanką̨ bazyliową i grzankami

Krok 4 z 5

Zupę z czerwonymi warzywami WINIARY przygotuj według przepisu na opakowaniu.

Zupa z czerwonymi warzywami WINIARY ze śmietanką̨ bazyliową i grzankami

Krok 5 z 5

Gorącą̨ podawaj z łyżką̨ śmietanki bazyliowej i posypaną grzankami.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Kuchnia europejska
  • Lunch
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Rodzinny posiłek
  • Zupa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zupa szczawiowa ze świeżego szczawiu i z jajkami

    Zupa szczawiowa ze świeżego szczawiu i z jajkami

    20 min Łatwy
  • Zupa krem ze szpinaku

    Zupa krem ze szpinaku

    19 min Łatwy
  • Zupa chrzanowa na rosole z jajkiem, grzankami i majerankiem

    Zupa chrzanowa na rosole z jajkiem, grzankami i majerankiem

    1 godz 23 min Średni
  • Zupa z fasolki szparagowej

    Zupa z fasolki szparagowej

    55 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu