Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Zupa curry z kurczakiem i mlekiem kokosowym
Zupa curry z kurczakiem i mlekiem kokosowym
Zupa curry z kurczakiem i mlekiem kokosowym
Zupa curry z kurczakiem i mlekiem kokosowym
Zupa curry z kurczakiem i mlekiem kokosowym
Zupa curry z kurczakiem i mlekiem kokosowym
Dodaj do CookBook

Zupa curry z kurczakiem i mlekiem kokosowym

(1)
1 godz 25 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Zakochane w zupach
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Cebula
2  ząbków
Czosnek
3  cm
Imbir
1  łyżeczka
Suszona trawa cytrynowa
1 
Papryczka chili
3  łyżek
Olej roślinny
1 
Papryka czerwona
2 
Marchewki
2 
Pietruszka
1  kawałek
Seler
8  liści
Kapusta pak choi lub włoska
5 
Grzyby shiitake
200  g
Kurczak
200  ml
Mleczko Kokosowe
200  g
Makaron ryżowy
1  pęczek
Cebula dymka
5 
Ziele angielskie
1 
Liść laurowy
3  łyżeczek
Curry
4  łyżek
Sos sojowy
1  łyżka
Brązowy cukier
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
69.5 g
Wartość energetyczna
482 kcal
Tłuszcze
14.9 g
Białko
18.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Tym razem sycąca propozycja rodem z kuchni Wschodu. Zupa tajska to bogactwo warzyw, aromatyczny bulion i dodatek mięsa. Znakomicie syci i rozgrzewa. Dlatego może być obfitą kolacją lub obiadem - szczególnie na chłodniejsze dni. Gęsta zupa przyciąga przyjemnym aromatem oraz wyrazistą barwą.

 

Zupa tajska curry z kurczakiem świetnie wpisuje się w filozofię tajskiej kuchni. Prawidłowo przygotowana idealnie łączy smaki - ostry, słodki, kwaśny i słony. W daniu można odnaleźć także charakterystyczny dla azjatyckich potraw smak umami. Pikantność jest łagodzona nie przez śmietanę czy jogurt jak w wielu europejskich potrawach, a dzięki mleczku kokosowemu. Innym kluczowym składnikiem jest pasta curry, która powstaje z połączenia papryki, cebuli, czosnku, imbiru oraz curry i trawy cytrynowej.

 

Czy zupa curry z kurczakiem i mlekiem kokosowym to trudny przepis?

Choć składa się z wielu składników, zupa curry z mlekiem kokosowym i kurczakiem wcale nie jest trudna do przygotowania. Zaczyna się od przygotowania wywaru z drobiu i warzyw, a następnie robi pastę i smaży kawałki kurczaka. W następnej kolejności dodaje się przyprawy i świeże zioła.

 

Jak doprawić tajską zupę?

Zupa tajska z kurczakiem curry może być przygotowana tak, żeby dopasować ją do upodobań swoich i całej rodziny. O stopniu ostrości decyduje ilość papryczek chwili, a zwłaszcza ich pestek. Duże znaczenie ma także ile sosu sojowego i brązowego cukru dodasz na końcu przepisu. Najlepiej zacząć od niewielkiej ilości i ewentualnie później doprawić już po spróbowaniu.

Przygotowanie

85 min
  • Krok 1

    50 min
    200 g kurczaka opłucz, a następnie włóż do garnka wraz z warzywami: 2 marchewkami, 2 pietruszkami, kawałkiem selera, 8 liśćmi kapusty, 5 grzybami shitake. Dodaj liść laurowy i 5 ziaren ziela angielskiego. Całość zalej ok. 1 litrem wody i gotuj na wolnym ogniu - przez ok. 40 - 50 minut.
  • Krok 2

    5 min
    W międzyczasie posiekaj cebulę, 2 ząbki czosnku oraz kawałek obranego imbiru. Paprykę umyj, wytnij gniazda nasienne i drobno posiekaj. Pokrój drobno papryczkę chilli, ilość pozostawionych pestek dostosuj do upodobań stopnia ostrości. Tak przygotowane warzywa umieść w kielichu blendera, dodaj łyżeczkę suszonej trawy cytrynowej, 2 łyżeczki curry, 3 łyżki oleju roślinnego i zmiksuj na gładką pastę.
  • Krok 3

    7 min
    Ugotowany bulion przecedź przez sito, marchewki, grzyby i kurczaka odłóż na bok i pokrój na mniejsze kawałki. Kurczaka obtocz w łyżeczce curry i krótko podsmaż na rozgrzanej patelni.
  • Krok 4

    15 min
    Do dużego garnka przełóż zmiksowaną pastę z kielicha blendera. Rozgrzej ją i podsmaż przez kilka minut. Następnie dolej bulion oraz 200 ml mleczka kokosowego. Dodaj kawałki marchewki, grzyby i mięso. Gotuj jeszcze przez ok. 10 minut na wolnym ogniu.
  • Krok 5

    5 min
    Ugotuj 200 g makaronu ryżowego.
  • Krok 6

    2 min
    Zupę dopraw sosem sojowym i brązowym cukrem.
  • Krok 7

    1 min
    Podawaj z posiekaną dymką i makaronem.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Curry
  • Kolacja
  • Kuchnia azjatycka
  • Kuchnia tajska
  • Lunch
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Przystawka
  • Rodzinny posiłek
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zupa krem z topinamburu

    Zupa krem z topinamburu

    50 min Średni
  • Zupa kukurydziana z kurczakiem

    Zupa kukurydziana z kurczakiem

    20 min Łatwy
  • Zupa krem z kalafiora z kurczakiem

    Zupa krem z kalafiora z kurczakiem

    40 min Łatwy
  • Zupa buraczkowa z ziemniakami

    Zupa buraczkowa z ziemniakami

    50 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu