Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Zupa buraczkowa ze śmietaną
Zupa buraczkowa ze śmietaną
Zupa buraczkowa ze śmietaną
Zupa buraczkowa ze śmietaną
Zupa buraczkowa ze śmietaną
Dodaj do CookBook

Zupa buraczkowa ze śmietaną

(1)
35 min
Średni
Autorem przepisu jest Agata
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  łyżek
Bulion drobiowy w słoiku WINIARY
1  l
Woda
6 
Buraki
4 
Ziemniaki
1 
Marchewka
1 
Pietruszka
1  kawałek
Kawałek selera
1  kawałek
Por
2  ząbków
Czosnek w łupinkach
1  gałązka
Lubczyk
1  gałązka
Gałązka selera korzeniowego
3  gałązek
Natka pietruszki
4  łyżek
Śmietana 12% lub 18%
1 
Listek laurowy
3  kulek
Ziele angielskie
1  szczypta
Sól morska
trochę
Kwasek cytrynowy WINIARY
1  szczypta
Cukier do smaku
trochę
Natka pietruszki do posypania zupy
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
27.5 g
Wartość energetyczna
147.5 kcal
Tłuszcze
2.7 g
Białko
5.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Tradycyjna zupa buraczkowa to kolejny klasyk kuchni polskiej. Młode buraczki można pokroić w kosteczkę lub talarki i ugotować bezpośrednio w zupie. Poza sezonem na młode warzywa, aby buraki zachowały swój kolor, warto ugotować je osobno je w łupinkach – potem wystarczy buraki obrać, zetrzeć na tarce o dużych oczkach i dodać do zupy.

 

Zupa buraczkowa ze śmietaną zachwyca bogactwem smaku i aromatu. Oprócz licznych warzyw nie brakuje tu aromatycznych ziół. Dodaje się tu ziele angielskie i listek laurowy jak do zupy grzybowej albo do bigosu. Oprócz tego do perfekcyjnej kompozycji używany jest także lubczyk, gałązka selera i natka pietruszki.

 

Zupa buraczkowa to trochę zapomniany przepis. Warto jednak dać mu drugie życie, bo naprawdę w niczym nie ustępuje innym zupom królującym na polskich stołach - pomidorowej, ogórkowej czy szczawiowej. Takie danie to moc witamin i prawdziwy smak kojarzący się z beztroskim dzieciństwem.

 

Sprawdź inne przepisy z buraków: 

  • Chłodnik buraczkowy na zsiadłym mleku

  • Śledziowa sałatka warstwowa z buraczkami

  • Kaszotto buraczkowe z wędzonym pstrągiem

Przygotowanie

35 min
  • Krok 1

    2 min
    6 buraczków umyj, obierz i pokrój w kostkę, wrzuć na gotujący się wywar.
  • Krok 2

    7 min
    Marchewkę, pietruszkę i kawałek selera umyj, obierz i pokrój w kostkę, dodaj do garnka z buraczkami.
  • Krok 3

    2 min
    Dodaj do garnka z zupą 4 pokrojone w kostkę ziemniaki, 2 ząbki czosnku w łupinkach oraz świeże zioła (gałązkę lubczyku, 3 gałązki natki pietruszki, gałązkę selera naciowego) i kawałek pora związane nicią przeznaczoną do celów kulinarnych (zioła można też związać liściem pora).
  • Krok 4

    20 min
    Dopraw zupę solą, dodaj listek laurowy, 3 kulki ziela angielskiego. Gotuj zupę do miękkości warzyw.
  • Krok 5

    1 min
    Wyciągnij z zupy zioła, ząbki czosnku, ziele angielskie i listek laurowy.
  • Krok 6

    1 min
    Ugotowaną zupę buraczkową zakwaś odrobiną kwasku cytrynowego, można też doprawić zupę cukrem, gdyby buraczki były mało słodkie.
  • Krok 7

    1 min
    4 łyżki śmietany 12% lub 18% zahartuj odrobiną gorącej zupy, dodaj do garnka i wymieszaj.
  • Krok 8

    1 min
    Zupę buraczkową podawaj posypaną świeżo posiekaną natką pietruszki.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w błonnik
  • Kuchnia europejska
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Przystawka
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zupa szpinakowa z mrożonego szpinaku

    Zupa szpinakowa z mrożonego szpinaku

    44 min Łatwy
  • Zupa krem z groszku i marchewki

    Zupa krem z groszku i marchewki

    19 min Łatwy
  • Siemieniotka – tradycyjna śląska zupa

    Siemieniotka – tradycyjna śląska zupa

    1 godz 14 min Średni
  • Zupa migdałowa

    Zupa migdałowa

    1 godz 1 min Średni

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu