Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Zupa brokułowa z czosnkowymi grzaneczkami
Zupa brokułowa z czosnkowymi grzaneczkami
Dodaj do CookBook

Zupa brokułowa z czosnkowymi grzaneczkami

(1)
53 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Zakochane w zupach
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2 
Cebula
2 
Pietruszka
1 
Fenkuł
200  g
Zielony groszek
600  ml
Woda
1  opakowanie
Zupa brokułowa Jak u Mamy WINIARY
0.5 
Cytryna
2  łyżek
Mascarpone
0.5  łyżeczka
Curry
0.5  łyżeczka
Słodka papryka
1  szczypta
Sól
1  szczypta
Pieprz
25  g
Parmezan w płatkach
1 
Bagietka
2  ząbków
Czosnek
2  łyżek
Masło
trochę
Suszone zioła: oregano, bazylia, rozmaryn
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
44.6 g
Wartość energetyczna
322.5 kcal
Tłuszcze
12.4 g
Białko
10.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Aksamitna zupa brokułowa z dodatkiem chrupiących czosnkowych grzanek, posypana płatkami parmezanu to kompozycja kilku różnych smaków. Lekko słodki smak kremu z brokułów przełamują ziołowe grzanki i słony parmezan. Zupa brokułowa, którą przygotujemy w 30 minut, nasyci nas na co najmniej kilka godzin.

Jeśli smakuje ci fenkuł, inaczej koper włoski, zobacz też inne nasze przepisy:

Krem z marchwi i fenkuła

Zupa krem z kopru włoskiego z prażonymi płatkami jaglanymi

Zupa orkiszowa, czyli kuchnia dolnośląska

Zobacz też

Zobacz Zupa krem brokułowa na ostro z kukurydzą i grzankami

Zobacz Gęsta zupa krem brokułowa z pestkami dyni i śmietaną

Zobacz Zielona zupa

Zobacz Zupa krem z brokułów i kalafiora

Przygotowanie

53 min

  • Krok 1 - zupa brokułowa

    6 min
    Cebulę, pietruszki i fenkuł obrać i pokroić na mniejsze części.

  • Krok 2

    25 min
    Tak przygotowane warzywa umieścić w garnku, dodać groszek, zalać wodą (tak, aby przykryła ona warzywa) i gotować do miękkości.

  • Krok 3

    3 min
    Kiedy warzywa zmiękną, zblendować całość na gładki krem.

  • Krok 4

    3 min
    W 200ml zimnej wody rozmieszać zawartość opakowania Zupa Brokułowa Jak u Mamy WINIARY. Dolać do zupy wraz z wyciśniętym sokiem z połówki cytryny.

  • Krok 5

    5 min
    Mascarpone rozmieszać w niewielkiej ilości ciepłej zupy, dolać do garnka. Całość doprawić curry, słodką papryką, solą i pieprzem, zagotować.

  • Krok 6

    1 min
    Gotowy krem brokułowy serwować z czosnkowymi grzaneczkami i płatkami sera parmezan.

  • Krok 7 - czosnkowe grzaneczki

    5 min
    Ząbki czosnku obrać, bagietkę pokroić na kromki.

  • Krok 8

    3 min
    Każdą kromkę natrzeć czosnkiem i pokroić na małe grzanki.

  • Krok 9

    2 min
    Na patelni rozgrzać masło.

  • Krok 10

    10 min
    Pokrojone grzanki wymieszać z ziołami, wrzucić na rozgrzane masło. Smażyć na złoty kolor.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Zupa buraczkowa – tradycyjny przepis na domowy obiad

    Zupa buraczkowa – tradycyjny przepis na domowy obiad

     1 godz 20 min Łatwy
  • Zupa grzybowa z łazankami

    Zupa grzybowa z łazankami

     1 godz 15 min Łatwy
  • Zupa ogórkowa z filetem z indyka

    Zupa ogórkowa z filetem z indyka

     1 godz 8 min Łatwy
  • Smażony szczupak

    Smażony szczupak

     1 godz 35 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu