Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Wołowina po mongolsku
Wołowina po mongolsku
Dodaj do CookBook

Wołowina po mongolsku

(1)
48 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
instagram ikona Youtube ikona Facebook ikona
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Wołowina krzyżowa – udziec
2  łyżek
Przyprawa w płynie MAGGI
0.25  łyżeczka
Soda oczyszczona
1 
Białko jajka
1  łyżka
Skrobia ziemniaczana
1 
Sos - składniki:
2  łyżek
Cukier
0.5  szklanka
Woda
2  łyżek
Sos sojowy
2  łyżek
Przyprawa w płynie MAGGI
3  cm
Korzeń imbiru
4  ząbków
Czosnek
1 
Cebula
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
16 g
Wartość energetyczna
220.2 kcal
Tłuszcze
3.5 g
Białko
31.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Wołowina po mongolsku to smaczne, aromatyczne danie, które możesz przygotować na codzienny obiad lub podać jako danie główne na specjalne okazje, np. rodzinne uroczystości czy spotkania ze znajomymi. Jeśli Twoi bliscy lubią wyraziste smaki – to coś w sam raz dla Ciebie i dla nich. Chcesz wiedzieć, jak je zrobić? Zobacz nasz przepis poniżej.


Wołowina po mongolsku dla fanów dań inspirowanych kuchniami świata

Wołowina po mongolsku to danie, które łączy w sobie aromatyczne przyprawy i soczyste kawałki mięsa. Potrawa ta jest zwykle przygotowywana w woku, co umożliwia szybkie i równomierne smażenie na dużym ogniu. W ten sposób mięso po usmażeniu jest miękkie, soczyste i delikatne. Sos, który powstaje podczas smażenia, jest esencją tego dania – jest gęsty, lśniący, bogaty w smaku, wciągający i idealnie oblepia wszystkie składniki. Jeśli chcesz urozmaicić to danie, dodaj do niego więcej warzyw, np. marchewkę, brokuły, paprykę lub grzyby.

Gotowe danie możesz podawać z ugotowanym makaronem ryżowym lub ryżem – te dodatki świetnie wchłaniają sos i podkreślają wyrazisty smak całej potrawy. Smacznego!

Przygotowanie

48 min
  • Krok 1

    3 min
    Wołowinę pokrój w cienkie paski. Cebulę pokrój w piórka. Imbir i czosnek posiekaj.
  • Krok 2

    30 min
    W misce wymieszaj pokrojoną wołowinę, przyprawę Maggi, sodę oczyszczoną, białko jaja i skrobię ziemniaczaną. Dobrze wymieszaj, aby mięso było równomiernie pokryte marynatą. Odstaw na co najmniej 30 minut, aby soda zadziałała na mięso, zmiękczając je.
  • Krok 3

    2 min
    W małym rondelku połącz cukier, wodę, sos sojowy i przyprawę Maggi. Mieszaj na małym ogniu, aż cukier się rozpuści. Odstaw sos na bok.
  • Krok 4

    7 min
    Rozgrzej olej na dużej patelni lub woku. Dodaj wołowinę i smaż na silnym ogniu, aż mięso będzie dobrze zrumienione i chrupiące na zewnątrz. Usuń mięso z patelni i odłóż na bok.
  • Krok 5

    3 min
    Na tą samą patelnię dodaj imbir, czosnek i cebulę. Smaż na średnim ogniu, mieszając, aż warzywa zmiękną i staną się aromatyczne, około 2-3 minut.
  • Krok 6

    3 min
    Na patelnię dodaj wcześniej usmażoną wołowinę oraz sos. Gotuj na średnim ogniu, aż sos zgęstnieje i pokryje mięso, około 2-3 minut.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Miniburgery z szarpaną wołowiną i sosem burgerowym

    Miniburgery z szarpaną wołowiną i sosem burgerowym

    3 godz 51 min Średni
  • Pyszna sałatka z wołowiną na tortilli

    Pyszna sałatka z wołowiną na tortilli

    21 min Łatwy
  • Burrito z kaszą i wołowiną

    Burrito z kaszą i wołowiną

    40 min Łatwy
  • Aromatyczna wołowina z patelni

    Aromatyczna wołowina z patelni

    30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu