Winiary Saucy Noodles Teriyaki

(0)

16 min

Łatwy

Dodaj do CookBook

Składniki

1 porcja

1 opakowanie

WINIARY Noodles Teriyaki

trochę

Grzyby enoki (lub inne ulubione grzyby)

2 liści

Liść bok choy (lub innego liściastego warzywa)

Jajko

1 łyżeczka

Sezam czarny

1 łyżka

Orzeszki ziemne prażone

trochę

Sól, pieprz do smaku

1 łyżka

Olej do smażenia

Papryczki chilli (opcjonalnie, dla pikantności)

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

3.5 g

Wartość energetyczna

222.4 kcal

Tłuszcze

20.1 g

Białko

8 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1
4 min

Przygotowanie makaronu: Ugotuj makaron WINIARY Saucy Noodles Teriyaki zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Krok 2
5 min

Smażenie jajka: Na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju usmaż jajko sadzone na średnim ogniu. W zależności od preferencji, możesz zostawić żółtko płynne lub smażyć dłużej, aż będzie bardziej ścięte.
Krok 3
3 min

Grzyby i warzywa: Na tej samej patelni dodaj grzyby enoki oraz liście bok choy i smaż przez 2-3 minuty, aż warzywa lekko zmiękną, ale zachowają swoją chrupkość.
Krok 4
1 min

Łączenie składników: Do przygotowanego makaronu dodaj usmażone grzyby i warzywa, wymieszaj dokładnie. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Krok 5
3 min

Podanie: Na talerzu ułóż makaron z warzywami, a na wierzch połóż usmażone jajko. Posyp prażonymi orzechami ziemnymi, nasionami sezamu oraz drobno pokrojoną papryczką chili, jeśli lubisz ostre dania.

Krok 1 z 5

Przygotowanie makaronu: Ugotuj makaron WINIARY Saucy Noodles Teriyaki zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Krok 2 z 5

Smażenie jajka: Na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju usmaż jajko sadzone na średnim ogniu. W zależności od preferencji, możesz zostawić żółtko płynne lub smażyć dłużej, aż będzie bardziej ścięte.

Krok 3 z 5

Grzyby i warzywa: Na tej samej patelni dodaj grzyby enoki oraz liście bok choy i smaż przez 2-3 minuty, aż warzywa lekko zmiękną, ale zachowają swoją chrupkość.

Krok 4 z 5

Łączenie składników: Do przygotowanego makaronu dodaj usmażone grzyby i warzywa, wymieszaj dokładnie. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Krok 5 z 5

Podanie: Na talerzu ułóż makaron z warzywami, a na wierzch połóż usmażone jajko. Posyp prażonymi orzechami ziemnymi, nasionami sezamu oraz drobno pokrojoną papryczką chili, jeśli lubisz ostre dania.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Winiary Saucy Noodles Teriyaki

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4