Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Udon z kaczką pieczoną i sosem teriyaki WINIARY
Dodaj do CookBook

Udon z kaczką pieczoną i sosem teriyaki WINIARY

(0)
22 min
Średni
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  g
Makaron udon
1 
Upieczony filet z kaczki
0.5 
Papryka czerwona
0.5 
Marchewka
80  g
Groszek cukrowy
trochę
Szpinak świeży
0.5 
Czerwona cebula
2  cm
Korzeń imbiru
3  łyżek
WINIARY Sos w stylu japońskim Teriyaki
150  ml
Woda
1  łyżeczka
Bulion warzywny w słoiku WINIARY
1  łyżka
Olej rzepakowy
1  łyżeczka
Miód lub syrop klonowy
0.5 
Limonka
trochę
Szczypiorek
trochę
Sezam
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
95.7 g
Wartość energetyczna
815.8 kcal
Tłuszcze
30.8 g
Białko
38.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Sercem tej potrawy jest krótka obróbka w wysokiej temperaturze: stir-fry. Dzięki niej warzywa takie jak groszek cukrowy, marchew i papryka zachowują swoją chrupkość i żywe kolory, co kontrastuje z miękkim, grubymi kluskami udon. Udon, będący makaronem pszennym o wysokiej zawartości wody, doskonale chłonie sosy, działając jak gąbka dla smaku umami płynącego z sosu teriyaki i bulionu.

 


Kluczowym wyzwaniem w tym przepisie jest praca z już upieczonym mięsem. Kaczka, która przeszła wcześniejszą obróbkę termiczną (np. podczas świątecznego obiadu), jest podatna na przesuszenie. Dlatego dodajemy ją na samym końcu, tylko w celu podgrzania. Tłuszcz i kolagen zawarte w kaczce zemulgują się z sosem na bazie bulionu, miodu i sosu teriyaki, tworząc błyszczącą glazurę, która oblepi makaron. Imbir i sok z limonki pełnią funkcję "przełamywaczy" smaku – ich kwasowość i ostrość równoważą słodycz sosu oraz tłustość mięsa kaczego.

 


Warto zwrócić uwagę na kolejność dodawania składników na patelnię lub wok. Zaczynasz od warzyw twardszych (cebula, marchew), stopniowo przechodząc do delikatniejszych (szpinak). Płyny (bulion i sosy) wlewasz w momencie, gdy warzywa są już lekko zeszklone, ale wciąż surowe w środku – płyn momentalnie zamieni się w parę, która dosmaży warzywa i nawilży makaron, nie doprowadzając do ich rozgotowania. To właśnie kontrola wilgotności i czasu decyduje o sukcesie tego dania.

Przygotowanie

22 min
  • Krok 1

    1 min
    Wlej do garnka 150 ml wody, zagotuj, zmniejsz ogień i dodaj niewielką porcję Bulionu Warzywnego w słoiku WINIARY (ok. 1 płaskiej łyżeczki, żeby bulion był delikatny). Mieszaj do rozpuszczenia i odstaw.
  • Krok 2

    1 min
    Pokrój upieczony filet z kaczki w cienkie plasterki.
  • Krok 3

    2 min
    Rozgrzej 1 łyżkę oleju w dużej patelni lub woku. Dodaj ½ czerwonej cebuli (cienko posiekanej) i smaż 1 - 2 minuty.
  • Krok 4

    5 min
    Dodaj ½ czerwonej papryki (pokrojonej w cienkie paski), ½ marchewki (pokrojonej w cienkie słupki) i 80 g groszku cukrowego (przekrojonego na pół). Smaż 2 - 3 minuty, aż warzywa zmiękną, ale zachowają chrupkość.
  • Krok 5

    1 min
    Zetrzyj ok. 2 cm świeżego imbiru, dorzuć do pozostałych warzyw i mieszaj 20 - 30 sekund do uwolnienia aromatu.
  • Krok 6

    4 min
    Wlej 3 łyżki Sosu Teriyaki WINIARY, przygotowany lekki bulion oraz 1 łyżeczkę miodu lub syropu klonowego. Wymieszaj i zagotuj.
  • Krok 7

    3 min
    Dodaj 200 g ugotowanego udonu i dokładnie połącz go z sosem. Dorzuć garść szpinaku - niech zwiędnie.
  • Krok 8

    2 min
    Włóż plasterki kaczki i delikatnie je podgrzej w sosie. Skrop sokiem z ½ limonki.
  • Krok 9

    1 min
    Podawaj gorący, posypany sezamem i szczypiorem.
  • WSKAZÓWKA 1

    1 min
    Wersja street-foodowa: jajko ramenowe, pikantny Sos mayo sriracha WINIARY i prażona cebulka przeniosą ten przepis na jeszcze wyższy poziom kulinarnego szczęścia.
  • WSKAZÓWKA 2

    1 min
    Makaron udon: gotowy z paczki działa świetnie, ale domowy to bułka z masłem - mąka, woda, sól i chwilka wyrabiania. Prościej niż wygląda.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Kuchnia azjatycka
  • Kuchnie świata
  • Obiad
  • Przystawka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kurczak Teriyaki z makaronem udon i warzywami

    Kurczak Teriyaki z makaronem udon i warzywami

    33 min Średni
  • Ramen na kaczych udkach z suszonymi grzybami i makaronem udon

    Ramen na kaczych udkach z suszonymi grzybami i makaronem udon

    2 godz 38 min Średni
  • Udon z sosem teriyaki i tofu

    Udon z sosem teriyaki i tofu

    33 min Łatwy
  • Udon z wieprzowiną i grzybami w sosie Teriyaki

    Udon z wieprzowiną i grzybami w sosie Teriyaki

    34 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu