Tatar ze śledzia z awokado i kolendrą

(1)

50 min

Łatwy

Autorem przepisu jest Winiary

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Filet z matiasa

Czerwona cebula mała

Dojrzałe awokado

1 łyżka

Sok z limonki lub z cytryna

2 łyżek

Majonez Dekoracyjny WINIARY

trochę

Pieprz

1 pęczek

Kolendra świeża

4 plastrów

Ulubione ciemne pieczywo

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

17 g

Wartość energetyczna

274.6 kcal

Tłuszcze

19.6 g

Białko

9.5 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Klasyczna przekąska z nutką egzotyki, czyli tatar ze śledzia z awokado i kolendrą doskonale sprawdzi się jako drobna niespodzianka na świątecznym stole lub na niezobowiązującym domowym przyjęciu. Jeżeli szukasz nowych pomysłów na podanie dobrego znajomego śledzia – sprawdź nasz przepis!

Krok 1
10 min

Obierz awokado i odłóż 0,25 porcji. Wszystkie pozostałe składniki bardzo drobno posiekaj i wymieszaj. Dodaj majonez i pieprz do smaku.
Krok 2
5 min

Na koniec posyp tatara posiekaną kolendrą i udekoruj odłożoną wcześniej porcją awokado, pokrojoną w drobną kostkę.
Krok 3
5 min

Podawaj w salaterce lub kilku mniejszych miseczkach – po jednej porcji na miseczkę. Danie świetnie skomponuje się z ciemnym pieczywem.
Krok 4
30 min

Uwaga: jeżeli ryba okaże się bardzo słona, przepłucz ją w wodzie lub namaczaj przez pół godziny przed przygotowaniem tatara.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Zgoda na odtwarzanie filmów na tej stronie

Zezwalaj

Tatar ze śledzia z awokado i kolendrą

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Przepis w formacie PDF

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy