Szpinak świeży na maśle z czosnkiem niedźwiedzim

17 min

Łatwy

Składniki

2 porcje

200 g

Szpinak świeży

2 szczypt

Czosnek niedźwiedzi

2 łyżeczek

Masło

1 ząbek

Czosnek

1 trochę

Sól

Kopiuj

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna

98.59 kcal

Białko

3.12 g

Węglowodany

4.48 g

Tłuszcze

8.51 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

5 min

Szpinak świeży przebieramy i płuczemy.

Krok 2

1 min

Przekładamy szpinak na patelnię.

Krok 3

10 min

Dodajemy masło, podduszamy i doprawiamy czosnkiem i czosnkiem niedźwiedzim - dusimy 10 minut.

Krok 4

1 min

Podajemy na ciepło jako dodatek.

Krok 1 z 4

Szpinak świeży przebieramy i płuczemy.

Krok 2 z 4

Przekładamy szpinak na patelnię.

Krok 3 z 4

Dodajemy masło, podduszamy i doprawiamy czosnkiem i czosnkiem niedźwiedzim - dusimy 10 minut.

Krok 4 z 4

Podajemy na ciepło jako dodatek.

Szpinak to dla wielu z nas zmora dzieciństwa. Przekonaj się, że to warzywo jest pyszne - grunt to umiejętne przyrządzenie go! Jeśli na przykład poddusisz go z dodatkiem masełka i czosnku niedźwiedziego, szpinak świeży na maśle stanie się idealnie kremowym dodatkiem do obiadu. Kto spróbuje tak przyrządzonego szpinaku, pokocha go na zawsze!

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Pokaż więcej komentarzy

Więcej przepisów

Deser Dla sportowców Kolacja Kuchnia regionalna Kuchnie świata Lato Łatwy przepis Na co dzień Obiad Przystawka Przystawka Rodzinny posiłek Weekend Wieczór Wiosna