Szpinak świeży na maśle z czosnkiem niedźwiedzim

17min

Łatwy

Autorem przepisu jest Konczi

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

2 porcje

200 g

Szpinak świeży

2 szczypt

Czosnek niedźwiedzi

2 łyżeczek

Masło

1 ząbek

Czosnek

trochę

Sól

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

3.12 g

Węglowodany

4.48 g

Tłuszcze

8.51 g

Wartość energetyczna

98.59 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

5 min

Szpinak świeży przebieramy i płuczemy.

Krok 2

1 min

Przekładamy szpinak na patelnię.

Krok 3

10 min

Dodajemy masło, podduszamy i doprawiamy czosnkiem i czosnkiem niedźwiedzim - dusimy 10 minut.

Krok 4

1 min

Podajemy na ciepło jako dodatek.

Krok 1 z 4

Szpinak świeży przebieramy i płuczemy.

Krok 2 z 4

Przekładamy szpinak na patelnię.

Krok 3 z 4

Dodajemy masło, podduszamy i doprawiamy czosnkiem i czosnkiem niedźwiedzim - dusimy 10 minut.

Krok 4 z 4

Podajemy na ciepło jako dodatek.

Szpinak to dla wielu z nas zmora dzieciństwa. Przekonaj się, że to warzywo jest pyszne - grunt to umiejętne przyrządzenie go! Jeśli na przykład poddusisz go z dodatkiem masełka i czosnku niedźwiedziego, szpinak świeży na maśle stanie się idealnie kremowym dodatkiem do obiadu. Kto spróbuje tak przyrządzonego szpinaku, pokocha go na zawsze!

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Pokaż więcej komentarzy

Więcej przepisów

Appetizer Bez jajek Bez ryb Bez skorupiaków Dla sportowców Dodatek Kuchnia regionalna Kuchnie świata Lato Łatwy przepis Na co dzień Obiad Rodzinny posiłek Rodzinny posiłek Warzywa Weekend Wegetariańskie Wiosna