Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Szaszłyki z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej
Szaszłyki z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej
Dodaj do CookBook

Szaszłyki z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej

(1)
31 min
Średni
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
WINIARY Pomysł na… aromatyczny gyros
45  g
Jogurt grecki
600  g
Pierś z kurczaka
1 
Czerwona cebula
2 
Papryka żółta lub czerwona
6 
Chlebek pita
200  g
Ulubiona sałata lub mix sałat
500  g
Pomidorki koktajlowe
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
23.3 g
Wartość energetyczna
243.5 kcal
Tłuszcze
3.8 g
Białko
28 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Przygotowanie

31 min

  • Krok 1 - Przypraw kurczaka

    5 min
    W misce wymieszaj WINIARY Pomysł na... i 45 g jogurtu greckiego. Dodaj 600 g piersi z kurczaka, pokrojonych w kostkę i mieszaj, aż kurczak będzie całkowicie pokryty przyprawą.

  • Krok 2 - Przygotuj warzywa

    5 min
    Pokrój 2 papryki i czerwoną cebulę na kawałki. Kurczaka i pokrojone warzywa nabij na szpikulce pasujące do Twojej frytkownicy beztłuszczowej. Wskazówka: Jeśli nie masz szpikulców pasujących do Twojej frytkownicy, możesz przełożyć kurczaka i warzywa na blachę do pieczenia i grillować, piec lub po prostu usmażyć, nie nabijając na patyczki.

  • Krok 3 - Usmaż kurczaka

    15 min
    Smaż szaszłyki z kurczaka we frytkownicy beztłuszczowej nagrzanej do 190°C przez 15–20 minut lub do momentu, aż kurczak będzie gotowy.

  • Krok 4 - Przygotuj sałatkę

    5 min
    Z 200 g mixu ulubionych sałat i 500 g przekrojonych na pół pomidorków koktajlowych zrób sałatkę.

  • Krok 5 - Podaj szaszłyki

    1 min
    Gotowe szaszłyki podawaj z chlebem pita, sałatką i sosem tzatziki lub czosnkowym.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez ryb
  • Danie główne
  • Grill
  • Kuchnia europejska
  • Obiad

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Szaszłyki z karkówki

    Szaszłyki z karkówki

     4 godz 48 min Średni
  • Szaszłyki z ananasem w miodowej marynacie

    Szaszłyki z ananasem w miodowej marynacie

     3 godz 51 min Łatwy
  • Szaszłyki z indyka na maśle z groszkiem i marchewką

    Szaszłyki z indyka na maśle z groszkiem i marchewką

     45 min Łatwy
  • Szaszłyki z grilla z boczkiem i drobiem

    Szaszłyki z grilla z boczkiem i drobiem

     25 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu