Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Smażony makaron po tajsku z marynowanym tofu
Dodaj do CookBook

Smażony makaron po tajsku z marynowanym tofu

(1)
55 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
WINIARY POMYSŁ NA... Makaron smażony po Tajsku
200  g
Makaron pszenny (chiński lub spaghetti)
15  cm
Por (biała część)
1 
Marchewka
trochę
Kiełki fasoli mung
1 
Limonka
1 
Jajko
1  łyżka
Uprażony biały sezam
trochę
Olej do smażenia
200  g
Tofu naturalne
2  łyżek
Ketchup pikantny WINIARY
2  ząbków
Czosnek
1  łyżka
Sok z cytryny lub limonki
1  łyżeczka
Miód
1  łyżka
Sos sojowy
1  łyżeczka
Imbir tarty
trochę
Pieprz i sól
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
47.5 g
Wartość energetyczna
330 kcal
Tłuszcze
9.4 g
Białko
14.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Chcesz przygotować popularne dania azjatyckie we własnej kuchni? Mamy na to sposób. Koniecznie sprawdź nasz pomysł na pyszny, aromatyczny smażony makaron po tajsku z marynowanym tofu. Taki posiłek z pewnością zachwyci nie tylko fanów orientalnej kuchni, ale także tych, którzy szukają nowych, ciekawych smaków.


Makaron po tajsku – pomysł na niebanalny obiad dla Ciebie i twoich bliskich

Smażony makaron po tajsku z marynowanym tofu to popularna potrawa, która cieszy się dużym uznaniem zarówno w Azji, jak i na całym świecie. Łatwe dania azjatyckie szybko podbiły serca i podniebienia smakoszy. Trudno przejść obok nich obojętnie i nie skusić się choćby na jeden kęs. W wielu przypadkach na tym się nie skończy, dlatego warto być przygotowanym na dokładkę.

W przypadku makaronu po tajsku z marynowanym tofu, możesz wykorzystać makaron spaghetti lub makaron przeznaczony do dań chińskich – wybierz to, co najbardziej lubisz lub to, co akurat masz pod ręką. Do tego kilka warzyw, kiełki, jajko, WINIARY POMYSŁ NA… i limonka dla przełamania smaku.

Marynowane tofu, dodane do tego dania, jest chrupiące na zewnątrz i miękkie wewnątrz, co tworzy idealne uzupełnienie dla makaronu i warzyw. Smacznego!

Przygotowanie

55 min
  • Krok 1

    30 min
    W misce wymieszaj ze sobą Ketchup WINIARY, sos z limonki lub z cytryny, czosnek przeciśnięty przez praskę, starty imbir, miód oraz sos sojowy lub sól i pieprz. Tofu pokrój w kostkę i umieść w marynacie. Odstaw do zamarynowania na 30 minut lub dłużej.
  • Krok 2

    8 min
    Makaron ugotuj wg instrukcji na opakowaniu. Pora pokrój w półtalarki. Marchewkę pokrój w zapałkę.
  • Krok 3

    5 min
    Po tym czasie tofu usmaż na patelni z dodatkiem oleju, aby się zarumieniło z każdej strony. Ściągnij z patelni i odstaw na później.
  • Krok 4

    6 min
    Na patelni rozgrzej dodatkowy olej i wrzuć pora z marchewką. Smaż ok. 2 min. Warzywa przesuń na bok patelni, a na wolną stronę wbij jajko. Jajko delikatnie rozprowadź po patelni, a kiedy się zacznie ścinać wymieszaj z warzywami. Dodaj tofu i kiełki fasoli mung.
  • Krok 5

    5 min
    Zawartość opakowania WINIARY POMYSŁ NA… wymieszaj z wodą i dodaj na patelnię. Wymieszaj i zagotuj. Dodaj makaron i dokładnie wymieszaj.
  • Krok 6

    1 min
    Podawaj posypane prażonym sezamem z limonką i ziołami.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Danie główne
  • Kuchnia azjatycka
  • Kuchnia tajska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Rodzinny posiłek
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Polędwiczki wieprzowe z sosem serowym i warzywami z pieczarkami oraz smażonymi ziemniakami

    Polędwiczki wieprzowe z sosem serowym i warzywami z pieczarkami oraz smażonymi ziemniakami

    1 godz 19 min Łatwy
  • Sandacz smażony na patelni

    Sandacz smażony na patelni

    33 min Łatwy
  • Mintaj smażony w sosie

    Mintaj smażony w sosie

    1 godz 5 min Łatwy
  • Smażony szczupak aromatyzowany estragonowym bulionem

    Smażony szczupak aromatyzowany estragonowym bulionem

    31 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu