Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Smażony kurczak z frytkownicy beztłuszczowej
Dodaj do CookBook

Smażony kurczak z frytkownicy beztłuszczowej

(0)
25 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
250  g
Pierś z kurczaka
100  g
Cukinia
100  g
Papryka czerwona
50  g
Czerwona cebula
1  łyżka
Bulion warzywny w słoiku WINIARY
1  łyżka
Olej
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
7 g
Wartość energetyczna
252.2 kcal
Tłuszcze
11.4 g
Białko
28.5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Przenieś smażonego kurczaka na zupełnie nowy, kulinarny poziom i przygotuj się na prawdziwe zaskoczenie! Ten przepis na smażonego kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej to prawdziwa rewolucja w kuchni, idealna dla każdego, kto pragnie połączyć miłość do klasycznych, chrupiących dań z dbałością o zdrowie. Dzięki cyrkulacji gorącego powietrza, kurczak zyskuje idealnie chrupiącą, złocistą skórkę, podczas gdy jego środek pozostaje niezwykle soczysty. A to nie jedyna jego zaleta. Bezproblemowe i szybkie przygotowanie oznacza mniej stresu w kuchni i więcej czasu na wspólne chwile z bliskimi.

 

 

Kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej serwuj z ulubionymi dodatkami – świeżą sałatką, pieczonymi ziemniaczkami czy ryżem – i ciesz się wspólnym posiłkiem pełnym smaku. To przepis, który ma duże szanse na stałe zagościć w Waszym rodzinnym menu.

Przygotowanie

25 min
  • Krok 1

    2 min
    250 g piersi z kurczaka pokrój na małe kawałki.
  • Krok 2

    5 min
    100 g cukinii i 100 g czerwonej papryki umyj i pokrój na małe kawałki. 50 g czerwonej cebuli pokrój na podobnej wielkości kawałki.
  • Krok 3

    2 min
    W jednej misce wymieszaj wszystkie świeże składniki, dodaj łyżkę bulionu warzywnego WINIARY i łyżkę oleju. Wszystko wymieszaj.
  • Krok 4

    15 min
    Warzywa i mięso przełóż do koszyka Airfryera. Piecz przez 15 minut w temperaturze 200°C.
  • Krok 5

    1 min
    Gotowe danie podawaj z ryżem, ziemniakami lub makaronem i ulubioną sałatką.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Obiad

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Schab smażony w klasycznej panierce

    Schab smażony w klasycznej panierce

    40 min Łatwy
  • Karp smażony panierowany

    Karp smażony panierowany

    25 min Łatwy
  • Smażony kabaczek w panierce

    Smażony kabaczek w panierce

    30 min Łatwy
  • Smażony łosoś

    Smażony łosoś

    23 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu