Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Smażone gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym
Smażone gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym
Dodaj do CookBook

Smażone gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym

(1)
2 godz 8 min
Łatwy
Autorem przepisu jest lucynako
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

30 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kostka
Rosół drobiowy WINIARY
1  główka
Kapusta biała
500  g
Mięso mielone
100  g
Kasza gryczana
400  g
Ryż
1 
Cebula
trochę
Olej
0.5  puszka
Koncentrat pomidorowy
2  łyżek
Margaryna
1  łyżka
Mąka
15  ml
Woda zimna
0.5  szklanka
Kwaśna śmietana
1  szczypta
Cukier
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
16.4 g
Wartość energetyczna
130.6 kcal
Tłuszcze
5.2 g
Białko
4.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Pyszne, smażone gołąbki z mięsem w sosie pomidorowym są nieco pracochłonne, ale zdecydowanie warte poświęconego im czasu! Gołąbki z mięsem przyrządzamy nie tylko z mięsa i ryżu, ale także z kaszy, a sos pomidorowy wzbogacamy śmietaną i kostką Rosół drobiowy WINIARY. Jeśli po obiedzie zostanie Ci kilka sztuk gołąbków, możesz odgrzać je następnego dnia lub włożyć do słoików, zalać sosem i zapasteryzować.

Przygotowanie

128 min
  • Krok 1

    10 min
    Kapustę oczyścić z nieładnych ,wierzchnich liści. Ostrym i wąskim nożem ostrożnie wyciąć głąb, aby nie uszkodzić liści. Odcięte od głębia liście podczas gotowania same się oddzielają od siebie.
  • Krok 2

    15 min
    W dużym garnku zagotować wodę z dodatkiem soli i włożyć całą główkę kapusty.Gotować do miękkości, bo gołąbki nie będą duszone w garnku, tylko smażone na patelni.Zatem liście muszą być prawie gotowe, nie wystarczy ich tylko sparzyć.
  • Krok 3

    5 min
    Kolejno wyjmować po kilka i układać na głębokim talerzu odwróconym do góry dnem, wtedy liście zachowują swój kształt i nie targają się.
  • Krok 4

    3 min
    Przeciąć grube nerwy w liściach.
  • Krok 5

    15 min
    Ryż i kaszę ugotować w oddzielnych naczyniach z dodatkiem soli.Ryż gotować nieco dłużej niż zwykle, aby był bardziej kleisty.
  • Krok 6

    5 min
    Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę.Na większej patelni rozgrzać łyżkę oleju i zeszklić na nim cebulę.Dodać mięso i razem przez chwilę przesmażyć.
  • Krok 7

    5 min
    Do większej miski dodać ryż, kaszę i mięso z cebulą.Wszystko dokładnie wymieszać. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
  • Krok 8

    10 min
    Na każdy liść kłaść porcję farszu. Boczne boki liścia założyć na farsz. Zaczynając od strony grubego nerwu dosyć ścisło zwinąć w rulon, aby podczas smażenia się nie rozpadały.
  • Krok 9

    5 min
    Na patelni rozgrzać olej. Układać po klika gołąbków, stroną gdzie jest złożenie liści do patelni i smażyć ze wszystkich stron na rumiano.
  • Krok 10

    45 min
    Smażyć pod przykryciem na małym ogniu. Gołąbki muszą smażyć się powoli i przez dłuższy czas.
  • Krok 11

    2 min
    W tym czasie przygotować sos:W rondlu stopić masło lub margarynę, dodać mąkę i chwilę razem przesmażyć.
  • Krok 12

    2 min
    Powoli wlewać zimną wodę (koniecznie zimną) i mieszać aż do zagęstnienia. Dodać kostkę rosołową lub warzywną i koncentrat pomidorowy. Zagotować.
  • Krok 13

    2 min
    Śmietanę zahartować i wlać do sosu cały czas mieszając. Gdyby sos był zbyt rzadki, można zagęścić go jeszcze łyżeczkę mąki rozprowadzonej w niewielkiej ilości wody.Całość zagotować.
  • Krok 14

    2 min
    Doprawić do smaku solą, pieprzem i szczyptą cukru. Można też przyprawą w płynie do zup czy jarzynką.
  • Krok 15

    2 min
    Gołąbki podawać gorące polane sosem.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

FAQ

.

Dlaczego do sosu trzeba wlewać zimną wodę, a nie ciepłą?

To kluczowa zasada przy robieniu sosów na bazie zasmażki (tłuszcz + mąka). Wlanie gorącej wody do gorącej zasmażki spowoduje natychmiastowe ścięcie się skrobi w postaci trudnych do rozbicia grudek. Użycie zimnej wody pozwala na powolne podnoszenie temperatury mieszaniny, co daje Ci czas na dokładne rozprowadzenie mąki w płynie trzepaczką, gwarantując idealnie gładki sos.
.

Czy można pominąć kaszę gryczaną?

Tak, jeśli nie lubisz kaszy gryczanej, możesz zastąpić ją w całości ryżem (zwiększając jego ilość do 500g) lub inną kaszą, np. jęczmienną perłową. Pamiętaj jednak, że kasza gryczana ma specyficzny, intensywny smak, który "buduje" charakter tego dania. Jej brak sprawi, że gołąbki będą smakowały bardziej tradycyjnie, łagodniej.
.

Jak przechowywać smażone gołąbki i czy można je mrozić?

Gołąbki przechowuj w lodówce do 3 dni. Najlepiej trzymać gołąbki i sos w osobnych pojemnikach, aby panierowana (smażona) skórka kapusty nie rozmiękła nadmiernie. Co do mrożenia: tak, można je mrozić, ale najlepiej przed polaniem sosem. Po rozmrożeniu odsmaż je ponownie na patelni, by odzyskały chrupkość. Sos mroź osobno – po rozmrożeniu może się rozwarstwić, ale wystarczy go zblendować lub energicznie wymieszać podczas podgrzewania, by odzyskał gładkość.
.

Co zrobić, żeby kapusta nie pękała podczas zwijania?

Po pierwsze, upewnij się, że liście są wystarczająco miękkie (dobrze ugotowane). Po drugie, kluczowe jest ścięcie grubego nerwu (zgrubienia) u nasady liścia – zrób to ostrym nożem, ścinając go na płasko, równolegle do liścia. Jeśli nerw jest bardzo twardy, możesz go delikatnie rozbić tłuczkiem do mięsa. To właśnie sztywny nerw najczęściej powoduje pękanie liścia przy próbie ciasnego zwinięcia.
.

Czy mięso do farszu musi być wcześniej podsmażone?

W tym konkretnym przepisie – tak. Ponieważ gołąbki smażymy na patelni, a nie dusimy godzinami w sosie, surowe mięso wewnątrz mogłoby nie zdążyć się w pełni przetworzyć termicznie, zwłaszcza w środku dużego gołąbka. Podsmażenie mięsa z cebulą gwarantuje, że farsz jest bezpieczny do spożycia, a dodatkowo skraca czas finalnego smażenia gołąbków, zapobiegając przypaleniu kapusty.
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Śmietana
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Smażone nudle z wieprzowiną i boczniakami

    Smażone nudle z wieprzowiną i boczniakami

    18 min Łatwy
  • Smażone ziemniaki na patelni z papryką i karkówką

    Smażone ziemniaki na patelni z papryką i karkówką

    15 min Łatwy
  • Smażone nudle z tofu i kiełkami

    Smażone nudle z tofu i kiełkami

    15 min Łatwy
  • Smażone nudle z jajkiem sadzonym na sezamie i sałatką z ziół

    Smażone nudle z jajkiem sadzonym na sezamie i sałatką z ziół

    14 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu