Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Śledź po japońsku na sposób polski
Dodaj do CookBook

Śledź po japońsku na sposób polski

(0)
30 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Winiary
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

8 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
4  filetów
Filet śledziowy
2 
Jajko ugotowane na twardo
8  plastrów
Ogórek kiszony lub konserwowy
4  łyżek
Majonez Dekoracyjny Winiary
0.5  puszka
Groszek konserwowy
1 
Cebula sparzona pokrojona w kostkę
1 
Jabłko obrane pokrojone w kostkę
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
6.1 g
Wartość energetyczna
260.9 kcal
Tłuszcze
17.3 g
Białko
19.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Śledź po japońsku na sposób polski

, czyli kompozycja smaków składająca się z jajka, śledzia oraz kiszonych lub konserwowych ogórków, z dodatkiem sosu z zielonego groszku, cebuli oraz jabłka wymieszanych z majonezem.

Przygotowanie

30 min

  • Krok 1

    10 min
    Majonez wymieszaj z pokrojoną cebulą i jabłkiem oraz groszkiem.

  • Krok 2

    10 min
    Na talerzu ułóż plastry ogórka kiszonego lub konserwowego, na które połóż połówkę jajka ugotowanego na twardo.

  • Krok 3

    10 min
    Jajko owiń płatem (lub połową) śledziowym a wokół połóż sos majonezowy z groszkiem.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez skorupiaków
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Jajka
  • Na zimno
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Przyjazny dla Keto
  • Rodzinny posiłek
  • Ryba
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Uroczystość
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Śledzie po cygańsku

    Śledzie po cygańsku

     2 godz 17 min Łatwy
  • Śledź w kożuchu

    Śledź w kożuchu

     3 godz 50 min Łatwy
  • Jak zrobić dobre śledzie po wiejsku?

    Jak zrobić dobre śledzie po wiejsku?

     5 godz 30 min Łatwy
  • Sałatka ze śledzia w śmietanie z winogronami i selerem naciowym

    Sałatka ze śledzia w śmietanie z winogronami i selerem naciowym

     46 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu