Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Schab po chińsku z warzywami
Schab po chińsku z warzywami
Dodaj do CookBook

Schab po chińsku z warzywami

(2)
17 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
instagram ikona Youtube ikona Facebook ikona
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
300  g
Schab bez kości
1  opakowanie
WINIARY POMYSŁ NA... Kurczak w pięciu smakach po Chińsku
1 
Cebula
3  ząbków
Czosnek
1 
Marchewka
0.5 
Papryka czerwona
3  łyżek
Olej rzepakowy
1  pęczek
Cebula dymka
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
6.2 g
Wartość energetyczna
217.9 kcal
Tłuszcze
13.1 g
Białko
19.5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Ze schabu wieprzowego można przygotować wiele pysznych potraw. Pierwszym wyborem często jest klasyk kuchni polskiej, czyli kotlety schabowe. Ale równie dobrze można przygotować kieszonki z serem i pieczarkami, roladki albo schab nadziewany. Rzadko jednak ten rodzaj mięsa kojarzy się z kuchnią azjatycką. Orientalny schab po chińsku to oryginalne danie, które warto wypróbować.

 

Jeśli myślisz o przysmakach kuchni chińskiej, to pewnie w pierwszej kolejności nasuwa Ci się kurczak gong bao albo kaczka po pekińsku. Można jednak zjeść na obiad znacznie prostsze danie inspirowane kuchnią Dalekiego Wschodu. Schab po chińsku z warzywami to łatwa potrawa, która nie wymaga wyszukanych składników. Nadaje się na szybki obiad do zjedzenia w domu albo zabrania do pracy.

 

Mięso kroi się w kostkę albo w paski i następnie umieszcza w marynacie z oleju oraz przyprawy WINIARY Pomysł na kurczaka w 5 smakach po chińsku . W czasie, gdy schab nabiera smaku można zająć się krojeniem warzyw - marchewki, cebuli, papryki oraz czosnku. Potem mięso w marynacie smaży się na patelni i dodaję resztę składników. Gdy mięso z warzywami jest już podsmażone, należy dolać wodę i dusić aż sos zgęstnieje, a składniki staną się miękkie. Tuż przed podaniem warto posypać potrawę posiekaną dymką.

Przygotowanie

17 min
  • Krok 1

    2 min
    300 g schabu środkowego wieprzowego pokrój w cienkie paski lub kostkę, wymieszaj z zawartością opakowania „Pomysłu na…” i 2 łyżkami oleju - odstaw na 15 min.
  • Krok 2

    4 min
    Cebulę pokrój w piórka, marchewkę w cienkie słupki, 1/2 czerwonej papryki pokrój w paseczki, a 3 ząbki czosnku posiekaj.
  • Krok 3

    4 min
    Rozgrzej 1 łyżkę oleju w woku lub dużej patelni; smaż zamarynowane mięso 3-4 minuty, aż się zrumieni.
  • Krok 4

    4 min
    Dorzuć cebulę, 1 marchewkę, pokrojoną paprykę i posiekany czosnek; smaż wszystko razem jeszcze 3-4 minuty, mieszając.
  • Krok 5

    2 min
    Wlej 50-70 ml wody, wymieszaj i duś 1-2 minuty, aż sos lekko zgęstnieje, a warzywa będą al dente.
  • Krok 6

    1 min
    Na koniec posyp danie posiekaną dymką.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

FAQ

.

Jak podawać schab z warzywami po chińsku?

Najbardziej naturalne będzie serwowanie schabu po chińsku razem z ryżem. Można jednak pokusić się o inne rozwiązania. Sos będzie dobrze pasować także do makaronu ryżowego, komosy ryżowej lub kaszy kuskus.
.

Czy można zmodyfikować przepis na schab po chińsku?

Jeśli chcesz, do podstawowego przepisu możesz dodać kilka ekstra składników. Żeby bardziej poczuć orientalny klimat, dołóż grzyby moon, gdy nie masz ich pod ręką - także grzyby shitake, boczniaki albo nawet pieczarki. Dobrym dodatkiem będą także różyczki brokuła , odrobina pora albo cukinia.
lite

Ogólna ocena

4.0 out of 5
4
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
00
11
00
00
00

Opinie

4

Całkiem dobre

Jedynie co to polecam dłużej dusić oraz podawać z ryżem. Do miecz wraz z wodą można dodać sosy sojowego.
Carolina (niezweryfikowany) 09/19/2025-04:45 CEST
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 10/08/2025-05:26 CEST
Super, że danie przypadło Ci do gustu! Twoje sugestie są inspirujące. Dłuższe duszenie to świetny sposób na pogłębienie smaku, a ryż i dodatek sosu sojowego to połączenie, które zawsze się sprawdza. Kto wie, może to inspiracja do kolejnej odsłony naszego dania? 😊

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Danie główne
  • Kuchnia azjatycka
  • Kuchnie świata
  • Obiad

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Bitki ze schabu z pieczarkami

    Bitki ze schabu z pieczarkami

    45 min Łatwy
  • kotlety z selera à la schabowy

    kotlety z selera à la schabowy

    35 min Łatwy
  • Kotlety schabowe z brokułami i serem

    Kotlety schabowe z brokułami i serem

    45 min Łatwy
  • Schab pieczony z morelami

    Schab pieczony z morelami

    7 godz 40 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu