Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka ze śledzia w śmietanie z winogronami i selerem naciowym
Dodaj do CookBook

Sałatka ze śledzia w śmietanie z winogronami i selerem naciowym

(0)
46 min
Łatwy
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
300  g
Śledzie w śmietanie (pozostałość po świętach)
300  g
Ziemniaki
100  g
Jabłko
100  g
Winogrona bez pestek (dowolny kolor)
60  g
Seler naciowy
50  g
Orzechy włoskie
2  łyżek
Majonez Dekoracyjny WINIARY
1  łyżka
Sos tatarski WINIARY
1  łyżeczka
Sok z cytryny
trochę
Pieprz czarny
60  g
Cebulka marynowana
trochę
Koperek
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
23.5 g
Wartość energetyczna
395.9 kcal
Tłuszcze
26.2 g
Białko
18.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Ten przepis to doskonały przykład kulinarnego recyklingu, pozwalający na kreatywne wykorzystanie resztek poświątecznych. Bazą jest gotowy śledź w śmietanie, a celem odświeżenie ciężkiej, tłustej bazy poprzez wprowadzenie elementów chrupiących i kwasowych. Kluczową rolę odgrywa tu seler naciowy poddany procesowi blanszowania. Krótkie zanurzenie we wrzątku (20-30 sekund) i natychmiastowe schłodzenie w zimnej wodzie (hartowanie) sprawia, że seler traci surową goryczkę i włóknistość, ale zachowuje intensywny zielony kolor i chrupkość. Bez tego zabiegu surowy seler mógłby zdominować delikatny smak śledzia.

 


Kompozycja smaków opiera się na kontraście. Słodkie winogrona i jabłka przełamują słony i kwaśny smak śledzia, tworząc profil smakowy zbliżony do klasycznej sałatki Waldorf, ale w wersji rybnej. Ziemniaki, gotowane w mundurkach (co zapobiega ich nasiąkaniu wodą i wypłukiwaniu smaku), pełnią funkcję "wypełniacza" skrobiowego, który wiąże sos i sprawia, że sałatka staje się pełnoprawnym daniem obiadowym.

 


Ważnym detalem jest prażenie orzechów włoskich. Pod wpływem temperatury uwalniają się z nich olejki eteryczne, a struktura staje się bardziej krucha. Dodanie ich na samym końcu jest celowe – orzechy w kontakcie z wilgotnym sosem majonezowo-śmietanowym szybko miękną. Jeśli wymieszasz je zbyt wcześnie, stracą swoją teksturę i zmienią kolor sosu na brązowy (od skórki). Sos na bazie majonezu i gotowego sosu tatarskiego to sprytny skrót – sos tatarski zawiera już drobno posiekane pikle i grzybki, co wzbogaca teksturę dressingu bez konieczności dodatkowego krojenia.

Przygotowanie

46 min
  • Krok 1

    30 min
    Ziemniaki (300 g) umyj, ugotuj w mundurkach w osolonej wodzie. Wystudź, obierz i pokrój w kostkę.
  • Krok 2

    2 min
    Seler naciowy (60 g) pokrój w półplastry, wrzuć na 20 - 30 sekund do wrzątku, przełóż do zimnej wody i odsącz.
  • Krok 3

    2 min
    Winogrona (100 g) przekrój na połówki.
  • Krok 4

    2 min
    Jabłko (100 g) pokrój w kostkę i skrop 1 łyżeczką soku z cytryny.
  • Krok 5

    2 min
    Śledzia (300 g) odsącz i pokrój na mniejsze kawałki.
  • Krok 6

    1 min
    W misce wymieszaj 2 łyżki Majonezu Dekoracyjnego WINIARY z 1 łyżką Sosu Tatarskiego WINIARY. Dopraw pieprzem.
  • Krok 7

    2 min
    Na suchej patelni upraż 50 g orzechów włoskich - aż zaczną lekko pachnieć i nabiorą koloru. Przestudź i posiekaj grubo.
  • Krok 8

    2 min
    Dodaj do miski: ziemniaki, jabłko, seler naciowy, winogrona, 60 g marynowanej cebulki i śledzie. Wymieszaj delikatnie.
  • Krok 9

    1 min
    Dorzuć uprażone orzechy, posyp koperkiem i schłodź minimum 15 minut.
  • WSKAZÓWKA

    1 min
    Jeśli po śledziu zostało trochę sosu śmietanowego, nie wyrzucaj go. Wymieszaj z odrobiną Bulionu Warzywnego WINIARY i wykorzystaj jako dressing do pieczonych warzyw.
  • WSKAZÓWKA 2

    1 min
    Sos Tatarski WINIARY możesz w połowie podmienić na Sos Chrzanowy WINIARY, jeśli chcesz dodać świeżego „kopnięcia”.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Appetizer
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Boże Narodzenie
  • Kuchnia europejska
  • Popołudniowa przekąska
  • środek do polerowania kuchni

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Letnia sałatka z truskawkami, fetą i młodymi listkami sałaty

    Letnia sałatka z truskawkami, fetą i młodymi listkami sałaty

    15 min Łatwy
  • Weekendowa sałatka obiadowa

    Weekendowa sałatka obiadowa

    12 min Łatwy
  • Sałatka z zielonymi szparagami, jajkiem i szynką dojrzewającą

    Sałatka z zielonymi szparagami, jajkiem i szynką dojrzewającą

    19 min Łatwy
  • Sałatka z botwinki z sezamem

    Sałatka z botwinki z sezamem

    20 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu