Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z młodych ziemniaków, szparagów i wędzonego łososia
Dodaj do CookBook
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kg
Młode ziemniaki
3  łyżek
Majonez Dekoracyjny WINIARY
500  g
Zielone szparagi
1 
Czerwona cebula
300  g
Łosoś wędzony
1  pęczek
Szczypiorek
trochę
Kiełki
trochę
Sól i pieprz do smaku
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
32.5 g
Wartość energetyczna
270.6 kcal
Tłuszcze
10.1 g
Białko
14.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Ziemniaki można kupić w naszym kraju przez cały rok, jednak tak zwane młode ziemniaki pojawiają się na przełomie maja i czerwca mają nieco inny smak i wygląd niż pozostałe. Są z reguły drobniejsze, a ich znakiem rozpoznawczym jest delikatna, łuszcząca się skórka. Młode ziemniaczki można po prostu zjeść w wersji gotowanej, z koperkiem - jako dodatek do mięs. Można też je upiec albo wrzucić na grill. Jednak znacznie bardziej oryginalnym sposobem na ich wykorzystanie jest sałatka z młodych ziemniaków i szparagów!

 

Pewnie znana jest ci sałatka ziemniaczana, w której miesza się kartofle z gotowanym jajkiem i majonezem, a do tego dodaje ogórki i cebulę. Taki przepis jest szeroko rozpowszechniony - tak samo jak sałatka jarzynowa. Chcemy jednak udowodnić, że można przygotować coś znacznie bardziej oryginalnego.

 

Już sam pomysł, żeby połączyć młode ziemniaki i zielone szparagi w jednym przepisie sprawia, że robi się ciekawie. Listę składników uzupełnia wędzony łosoś oraz czerwona cebula. Do dekoracji przydaje się świeża posiekany szczypiorek oraz kiełki.

 

Przyrządzanie tego specjału zaczyna się od ugotowania ziemniaków i zblanszowania szparagów - tak, żeby było miękkie, ale nie rozgotowane. Składniki kroi się na kawałki i łączy z pozostałymi dodatkami z listy, a na koniec dodaję sos majonezowy. Wtedy sałatka z młodymi ziemniakami i szparagami jest kompletna.

 

Jeśli chcesz, w misce może znaleźć się także drobno posiekana rzodkiewka. W ten sposób w jednym przepisie można połączyć jeszcze więcej typowo wiosennych warzyw. Ze względu na ograniczoną dostępność składników, sałatka z młodych ziemniaczków i szparagów to przepis sezonowy. Jeśli przypadnie ci do gustu, warto przygotowywać go jak najczęściej - za kilka miesięcy już nie będzie okazji. Danie sprawdzi się jako lunch do pracy, lekka kolacja albo jako przystawka. Jeśli pogoda dopisze, można się cieszyć jedzeniem tego specjału na świeżym powietrzu - w pięknych okolicznościach przyrody smakuje jeszcze lepiej!

Przygotowanie

46 min
  • Krok 1

    30 min
    Młode ziemniaki umyj i ugotuj w osolonej wodzie do miękkości, a następnie ostudź i pokrój na połówki lub ćwiartki, w zależności od ich wielkości.
  • Krok 2

    10 min
    Zielone szparagi oczyść, odłam twarde końcówki i blanszuj we wrzącej, osolonej wodzie przez 2-3 minuty. Następnie przelej je zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania i pokrój na kawałki o długości około 4-5 cm.
  • Krok 3

    3 min
    Czerwoną cebulę obierz i pokrój w cienkie piórka. Wędzonego łososia podziel na mniejsze kawałki lub paseczki.
  • Krok 4

    2 min
    W dużej misce wymieszaj ziemniaki, szparagi, czerwoną cebulę i kawałki łososia. Dodaj Majonez Dekoracyjny WINIARY i delikatnie wymieszaj składniki, tak aby wszystkie były równomiernie pokryte. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  • Krok 5

    1 min
    Gotową sałatkę posyp posiekanym szczypiorkiem i kiełkami. Przepis na sałatkę z młodych ziemniaków jest gotowy. Smacznego!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Dodatek
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Popołudniowa przekąska
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

    Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

    20 min Łatwy
  • Sałatka z serem camembert i słonecznikiem

    Sałatka z serem camembert i słonecznikiem

    26 min Łatwy
  • Warstwowa sałatka śledziowa w formie do ciasta

    Warstwowa sałatka śledziowa w formie do ciasta

    23 min Łatwy
  • Warstwowa sałatka śledziowa w formie do ciasta

    Warstwowa sałatka śledziowa w formie do ciasta

    23 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu