Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z tuńczyka
Dodaj do CookBook

Sałatka z tuńczyka

(1)
15 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
4  łyżek
Majonez Lekki WINIARY
2  łyżeczek
Musztarda
1  puszka
Groszek konserwowy
1  puszka
Kukurydza
1  puszka
Czerwona fasola
1  puszka
Tuńczyk w kawałkach
4 
Ogórki konserwowe
2  plastrów
Papryka Konserwowa
4 
Jajko gotowane na twardo
trochę
Zielenina (do dekoracji)
trochę
Sól
trochę
Pieprz
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
30.2 g
Wartość energetyczna
286.5 kcal
Tłuszcze
11.2 g
Białko
19.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Sałatka z tuńczyka to klasyczna przystawka, która zachęca nie tylko smakiem i zapachem, ale też niebywałą lekkością, tak istotną w czasach mody na bycie fit. Majonez lekki WINIARY pomoże osiągnąć zamierzony efekt i wzmocni smak użytych składników. Smacznego!

Przygotowanie

15 min

  • Krok 1

    1 min
    Majonez połącz z musztardą.

  • Krok 2

    3 min
    Groszek, kukurydzę, fasolkę i tuńczyka odsącz z zalewy i przełóż do miski.

  • Krok 3

    5 min
    Ogórki i paprykę pokrój w drobną, a jajka w grubą kostkę.

  • Krok 4

    5 min
    Składniki sałatki połącz z sosem majonezowym, dopraw solą i pieprzem.

  • Krok 5

    1 min
    Sałatkę podawaj udekorowaną zieleniną.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Brunch
  • Jajka
  • Kolacja
  • Kuchnie świata
  • Lunch
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Sałatka
  • Śniadanie
  • Warzywa
  • Z jajkami
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika
  • Z rybą

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Sałatka śledziowa z jajkiem i ogórkiem

    Sałatka śledziowa z jajkiem i ogórkiem

     16 min Łatwy
  • Sałatka z pieczarek

    Sałatka z pieczarek

     50 min Łatwy
  • Sałatka z brokułami, szynką i makaronem

    Sałatka z brokułami, szynką i makaronem

     42 min Łatwy
  • Nuggetsy z kurczaka z Air Fryera z zieloną sałatką

    Nuggetsy z kurczaka z Air Fryera z zieloną sałatką

     22 min Średni

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu