Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z paluszkami krabowymi, ananasem i żółtym serem
Dodaj do CookBook

Sałatka z paluszkami krabowymi, ananasem i żółtym serem

(1)
37 min
Łatwy
profil kucharza obraz domyślny
Sebastian Gołębiewski winiary.pl
Kucharz współpracujący w WINIARY.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
150  g
Sos Mayo Ketchup WINIARY
0.5  puszka
Kukurydza konserwowa
2  łodyg
Seler naciowy
0.5 
Ananas świeży lub z puszki Zobacz naszą wskazówkę
1 
Dymka
1 
Średniej wielkości ogórek
4 
Jajko
trochę
Pieprz czarny
250  g
Paluszki surimi
70  g
Ser żółty
trochę
HOT&Sweet Chili WINIARY (opcjonalnie)
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
32 g
Wartość energetyczna
493.6 kcal
Tłuszcze
31.2 g
Białko
22.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Jeśli szukasz przekąski, która będzie jednocześnie prosta w przygotowaniu, efektowna i pełna smaku – sałatka z paluszkami krabowymi będzie strzałem w dziesiątkę. Ten przysmak od lat gości na polskich stołach podczas rodzinnych uroczystości, świąt, imienin czy domówek. Ma w sobie wszystko, co powinna mieć idealna sałatka imprezowa: lekkość, chrupkość, kolor i wyjątkowe połączenie smaków – od słodkich, przez słone, aż po delikatnie pikantne.

 

Dlaczego warto ją przygotować?

Zaletą tej sałatki jest nie tylko smak, ale także uniwersalność. Można ją serwować na różne sposoby, łatwo zmieniać składniki i dopasować do różnych gustów kulinarnych. Co więcej – składniki są dostępne przez cały rok, więc niezależnie od pory możesz zaskoczyć gości czymś naprawdę smacznym.

 

Podstawowe składniki

Główną rolę w tej sałatce odgrywają paluszki krabowe. To popularny produkt w kuchni azjatyckiej, który świetnie odnajduje się w polskich przepisach. Ich delikatny smak i elastyczna struktura dobrze łączą się z innymi składnikami.

 

Ananas dodaje świeżości i słodyczy. Można użyć ananasa z puszki (łatwiejszy i szybszy) albo świeżego – bardziej aromatycznego i jędrnego. Jajka na twardo nadają sałatce kremowej konsystencji i sprawiają, że jest bardziej sycąca.

 

Dodatki to m.in. kukurydza, żółty ser, ogórek świeży, zielona cebulka (dymka) oraz seler naciowy. Każdy z tych składników wnosi inną fakturę, kolor i smak – razem tworzą zgraną całość.

 

Sos i przyprawy

Bazą do połączenia wszystkich składników jest sos mayo-ketchup (150 g), który łączy kremowość majonezu z lekką słodyczą keczupu. Dla zaostrzenia smaku można dodać kilka kropel sosu chili lub szczyptę pieprzu. Alternatywnie można użyć jogurtu naturalnego z czosnkiem, co nada sałatce świeższego i lżejszego charakteru.

 

Jak podać sałatkę, żeby zrobiła wrażenie?

Estetyka podania ma ogromne znaczenie – szczególnie na przyjęciach. Tradycyjne podanie w salaterce to zawsze dobry wybór, ale warto pójść o krok dalej.

Warstwowe układanie w szklanej misce – każda warstwa to inny kolor i smak: od żółtej kukurydzy, przez białe jajka, różowe paluszki, po zielony seler. Całość można polać sosem na wierzchu i udekorować ziołami.

Porcje w kieliszkach koktajlowych – idealne na przyjęcia typu finger food. Goście mogą wygodnie sięgać po sałatkę bez użycia sztućców.

Dekoracje – np. plasterki cytryny, listki bazylii, kiełki, paski papryki czy dodatkowe krążki cebulki.

 

Ciekawe warianty i zamienniki

Nie masz ananasa? Spróbuj użyć mango – równie słodkiego, ale bardziej egzotycznego. Z kolei winogrona (jasne, bez pestek) dodadzą soczystości i delikatnej kwasowości.

Zamiast sera żółtego możesz użyć fety – intensywniejszej, lekko słonej. Fajnie komponuje się z owocami. Mozzarella z kolei sprawdzi się, jeśli chcesz stworzyć łagodniejszy wariant.

Nie przepadasz za sosem majonezowym? Wybierz sos jogurtowy (grecki jogurt + cytryna + czosnek), albo przygotuj sos czosnkowy – wystarczy majonez, jogurt, sok z cytryny i przeciśnięty czosnek.

 

Na co uważać? Błędy, które psują efekt

Zbyt dużo sosu – sałatka powinna być wilgotna, ale nie mokra. Nadmiar sosu tłumi smaki i rozmiękcza składniki.

 

Złe proporcje składników – np. za dużo kukurydzy lub jajek może zdominować inne smaki. Zawsze warto zachować balans.

 

Zbyt wczesne przygotowanie – najlepiej zrobić sałatkę na 1–2 godziny przed podaniem. Dłuższe przechowywanie może sprawić, że ogórek i ananas puszczą sok, co pogorszy strukturę.

 

Nieodpowiednie krojenie – składniki powinny mieć zbliżoną wielkość. Dzięki temu sałatka lepiej wygląda i smakuje.

 

Sałatka w wersji wegetariańskiej lub fit?

Można! Wystarczy użyć wegetariańskich paluszków rybnych lub np. grillowanego tofu. Zrezygnuj z sera lub zastąp go wersją light. Sos majonezowy zamień na jogurt naturalny. W efekcie otrzymasz lżejszą wersję, idealną na kolację czy lunch.

Przygotowanie

37 min
  • Krok 1

    10 min
    Ugotuj jajka na twardo, obierz i pokrój w kostkę.
  • Krok 2

    3 min
    Seler naciowy pokrój na krótkie kawałeczki i zblanszuj we wrzątku przez 3 minuty.
  • Krok 3

    8 min
    Paluszki krabowe pokrój na kawałki. Odcedź kukurydzę. Świeżego ananasa obierz grubo ze skórki, usuń twardy środek i pokrój na kostkę. Ogórka obierz ze skóry i pokrój w kostkę. Żółty ser zetrzyj na tarce. Zieloną cebulkę pokrój w cienkie krążki.
  • Krok 4

    15 min
    Wszystkie składniki sałatki wymieszaj w dużej misce dodając sos i wyłóż na salaterkę. Wstaw do lodówki na 15 minut. Jeśli chcesz, aby twoja sałatka wyglądała elegancko na stole to weź szklaną miskę o prostych ściankach i ułóż składniki warstwami. Polej sosem i posyp tartym serem oraz zieloną cebulką.
  • TIP

    1 min
    A jeśli chcesz sałatkę poporcjować dla gości to możesz ją podać nawet w dużych koktajlowych kieliszkach, ale pamiętaj, aby sypkie składniki wymieszać wtedy wcześniej.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Dodatek
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Popołudniowa przekąska
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka warstwowa z tuńczykiem i serem

    Sałatka warstwowa z tuńczykiem i serem

    28 min Łatwy
  • Sałatka Gyros na ostro

    Sałatka Gyros na ostro

    2 godz 45 min Łatwy
  • Szałot, czyli sałatka jarzynowa po śląsku

    Szałot, czyli sałatka jarzynowa po śląsku

    55 min Łatwy
  • Tradycyjna sałatka jarzynowa

    Tradycyjna sałatka jarzynowa

    2 godz 40 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu