Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango
Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango
Dodaj do CookBook

Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango

(1)
33 min
Średni
Autorem przepisu jest descheibbe
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 Porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
100  g
Marchewki
50  g
Cebula dymka
200  g
Seler naciowy
200  g
Filet z kurczaka
350  g
Mango
70  g
Makaron ryżowy
30  g
Kolendra świeża
2  łyżek
Ziarna sezamu
1  łyżka
Olej rzepakowy
3  łyżek
Sos rybny
1  opakowanie
WINIARY Pomysł na… Kurczak po Japońsku Teriyaki
2  łyżek
Sok z limonki
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
67 g
Wartość energetyczna
505.8 kcal
Tłuszcze
13.9 g
Białko
29.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango - takie połączenie składników może budzić wyłącznie jedno skojarzenia. Oczywiście jest to klasyczne danie wywodzące się z kuchni azjatyckiej. W krajach Dalekiego Wschodu oryginalne i kreatywne łączenie smaków oraz aromatów jest już absolutnym standardem. Mieszkańcy tych rejonów zgodnie twierdzą, że jedzenie jest przyjemnością, a przygotowywanie fantazyjnych dań jest czymś, co sprawia, że każdy posiłek jest jeszcze przyjemniejszy. Sałatka z makaronem ryżowym, odpowiednio doprawionym kurczakiem i pokrojonym w kawałeczki mango zabierze nas w prawdziwą, kulinarną podróż!


Sałatka z makaronem ryżowym - zaskocz gości uniwersalnym przepisem!

Sałatka z makaronem ryżowym, do której dodajemy mango, sos rybny, czy kurczaka w sezamie może wydawać się dość skomplikowana w przygotowaniu. Jednak pozory w tym wypadku okazują się złudne! Makaron ryżowy wymaga jedynie kilku minut we wrzątku, by był gotowy do spożycia, a podsmażenie kurczaka z sezamem na patelni również nie zajmie nam zbyt wiele czasu. Taka sałatka z makaronem ryżowym i kurczakiem może okazać się przysłowiowym kołem ratunkowym, kiedy goście pukają już do drzwi, a my nie mamy pomysłu czym ich poczęstować. Orientalny i oryginalny przepis jest dobry na każdą okazję. Sałatkę możemy zaserwować w formie azjatyckiego lunchu, kolacji czy smakowitej przekąski podczas wieczoru w gronie najbliższych!


Sałatka z makaronem ryżowym i kurczakiem - jak można ją urozmaicić?

Sałatka z makaronem ryżowy i kurczakiem w sezamie i mango jest jednym z tych dań, które śmiało można nazwać kompletnym. Nie potrzebuje ona więcej dodatków i przypraw, by oddać pełnię smaku. Niemniej jednak dla wielu osób głównym problemem może okazać się sos rybny. W oryginalnym przepisie jest on mieszany razem z limonką, a następnie wykorzystywany w formie orzeźwiającego dipu. Jeśli jednak sałatka z makaronem ryżowym i kurczakiem musi być przygotowana bez udziału sosu rybnego, to pojawia się pytanie, czym można go zastąpić? Nie da się ukryć, że jego smak i zapach są dość charakterystyczne, a znalezienie substytutu może okazać się wyjątkowo trudne. Nic bardziej mylnego! Sos rybny możemy śmiało zastąpić dobrze sfermentowanym sosem Worcestershire. Również ma on lekko kwaśny posmak, a dodatkowo wyróżnia się korzennym aromatem. Ten sos świetnie sprawdzi się jako zamiennik azjatyckiej przyprawy i urozmaici naszą sałatkę z makaronem ryżowym.

Przygotowanie

33 min
  • Krok 1

    15 min
    Dymkę umyj i pokrój w krążki. Marchewki umyj, obierz i pokrój w drobne słupki. Seler umyj i pokrój w cienkie plasterki. Mango obierz i pokrój w drobną kostkę. Posiekaj kolendrę. Filet z piersi kurczaka umyj, osusz i pokrój w paski.
  • Krok 2

    5 min
    Przygotuj makaron ryżowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  • Krok 3

    2 min
    W międzyczasie, na patelni upraż nasiona sezamu.
  • Krok 4

    6 min
    Rozgrzej olej na patelni. Smażyć na nim paski kurczaka przez ok. 3 minuty. Dodaj pastę WINIARY Pomysł na… Kurczaka po Japońsku Teriyaki i krótko podsmażaj. Wyjmij wszystko z patelni i trzymaj w cieple. Marchewki i seler włóż na patelnię i smaż razem przez 3 minuty. Dodaj również mango i dymkę. Dalej krótko podgrzewaj.
  • Krok 5

    5 min
    Na patelnię dodaj gotowy makaron ryżowy i kawałki kurczaka. Dopraw sosem rybnym i sokiem z limonki, a następnie przełóż do jednej dużej miski lub kilku mniejszych miseczek. Sałatkę posyp posiekaną kolendrą i podprażonym sezamem.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Kuchnia azjatycka
  • Kurczak z warzywami
  • Niski poziom cukru
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Sałatka
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z grillowanym kurczakiem i makaronem oraz suszonymi pomidorami

    Sałatka z grillowanym kurczakiem i makaronem oraz suszonymi pomidorami

    46 min Łatwy
  • Sałatka z wędzoną rybą

    Sałatka z wędzoną rybą

    36 min Łatwy
  • Sałatka warzywna z marynowaną dynią i suszonymi pomidorami

    Sałatka warzywna z marynowaną dynią i suszonymi pomidorami

    45 min Łatwy
  • Sałatka z melonem i rukolą

    Sałatka z melonem i rukolą

    25 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu