Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango
Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango
Dodaj do CookBook

Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango

(1)
33 min
Średni
Autorem przepisu jest descheibbe
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

3 Porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
100  g
Marchewki
50  g
Cebula dymka
200  g
Seler naciowy
200  g
Filet z kurczaka
350  g
Mango
70  g
Makaron ryżowy
30  g
Kolendra świeża
2  łyżek
Ziarna sezamu
1  łyżka
Olej rzepakowy
3  łyżek
Sos rybny
1  opakowanie
WINIARY Pomysł na… Kurczak po Japońsku Teriyaki
2  łyżek
Sok z limonki
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
67 g
Wartość energetyczna
505.8 kcal
Tłuszcze
13.9 g
Białko
29.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango - takie połączenie składników może budzić wyłącznie jedno skojarzenia. Oczywiście jest to klasyczne danie wywodzące się z kuchni azjatyckiej. W krajach Dalekiego Wschodu oryginalne i kreatywne łączenie smaków oraz aromatów jest już absolutnym standardem. Mieszkańcy tych rejonów zgodnie twierdzą, że jedzenie jest przyjemnością, a przygotowywanie fantazyjnych dań jest czymś, co sprawia, że każdy posiłek jest jeszcze przyjemniejszy. Sałatka z makaronem ryżowym, odpowiednio doprawionym kurczakiem i pokrojonym w kawałeczki mango zabierze nas w prawdziwą, kulinarną podróż!


Sałatka z makaronem ryżowym - zaskocz gości uniwersalnym przepisem!

Sałatka z makaronem ryżowym, do której dodajemy mango, sos rybny, czy kurczaka w sezamie może wydawać się dość skomplikowana w przygotowaniu. Jednak pozory w tym wypadku okazują się złudne! Makaron ryżowy wymaga jedynie kilku minut we wrzątku, by był gotowy do spożycia, a podsmażenie kurczaka z sezamem na patelni również nie zajmie nam zbyt wiele czasu. Taka sałatka z makaronem ryżowym i kurczakiem może okazać się przysłowiowym kołem ratunkowym, kiedy goście pukają już do drzwi, a my nie mamy pomysłu czym ich poczęstować. Orientalny i oryginalny przepis jest dobry na każdą okazję. Sałatkę możemy zaserwować w formie azjatyckiego lunchu, kolacji czy smakowitej przekąski podczas wieczoru w gronie najbliższych!


Sałatka z makaronem ryżowym i kurczakiem - jak można ją urozmaicić?

Sałatka z makaronem ryżowy i kurczakiem w sezamie i mango jest jednym z tych dań, które śmiało można nazwać kompletnym. Nie potrzebuje ona więcej dodatków i przypraw, by oddać pełnię smaku. Niemniej jednak dla wielu osób głównym problemem może okazać się sos rybny. W oryginalnym przepisie jest on mieszany razem z limonką, a następnie wykorzystywany w formie orzeźwiającego dipu. Jeśli jednak sałatka z makaronem ryżowym i kurczakiem musi być przygotowana bez udziału sosu rybnego, to pojawia się pytanie, czym można go zastąpić? Nie da się ukryć, że jego smak i zapach są dość charakterystyczne, a znalezienie substytutu może okazać się wyjątkowo trudne. Nic bardziej mylnego! Sos rybny możemy śmiało zastąpić dobrze sfermentowanym sosem Worcestershire. Również ma on lekko kwaśny posmak, a dodatkowo wyróżnia się korzennym aromatem. Ten sos świetnie sprawdzi się jako zamiennik azjatyckiej przyprawy i urozmaici naszą sałatkę z makaronem ryżowym.

Przygotowanie

33 min
  • Krok 1

    15 min
    Dymkę umyj i pokrój w krążki. Marchewki umyj, obierz i pokrój w drobne słupki. Seler umyj i pokrój w cienkie plasterki. Mango obierz i pokrój w drobną kostkę. Posiekaj kolendrę. Filet z piersi kurczaka umyj, osusz i pokrój w paski.
  • Krok 2

    5 min
    Przygotuj makaron ryżowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  • Krok 3

    2 min
    W międzyczasie, na patelni upraż nasiona sezamu.
  • Krok 4

    6 min
    Rozgrzej olej na patelni. Smażyć na nim paski kurczaka przez ok. 3 minuty. Dodaj pastę WINIARY Pomysł na… Kurczaka po Japońsku Teriyaki i krótko podsmażaj. Wyjmij wszystko z patelni i trzymaj w cieple. Marchewki i seler włóż na patelnię i smaż razem przez 3 minuty. Dodaj również mango i dymkę. Dalej krótko podgrzewaj.
  • Krok 5

    5 min
    Na patelnię dodaj gotowy makaron ryżowy i kawałki kurczaka. Dopraw sosem rybnym i sokiem z limonki, a następnie przełóż do jednej dużej miski lub kilku mniejszych miseczek. Sałatkę posyp posiekaną kolendrą i podprażonym sezamem.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Kuchnia azjatycka
  • Niski poziom cukru
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Sałatka
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka gyros z makaronem

    Sałatka gyros z makaronem

    40 min Łatwy
  • Sałatka cezar z kurczakiem i grzankami

    Sałatka cezar z kurczakiem i grzankami

    45 min Łatwy
  • Sałatka z grillowanym kurczakiem i makaronem oraz suszonymi pomidorami

    Sałatka z grillowanym kurczakiem i makaronem oraz suszonymi pomidorami

    46 min Łatwy
  • Sałatka gyros z air fryer

    Sałatka gyros z air fryer

    36 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu