Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym
Dodaj do CookBook

Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

(3)
20 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest kulinarnyswiat
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

10 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Paluszki krabowe
250  g
Makaron ryżowy
1 
Ogórek
1  puszka
Kukurydza
25  g
Majonez Dekoracyjny WINIARY
1  puszka
Ananas (opcjonalnie)
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
37.4 g
Wartość energetyczna
217.4 kcal
Tłuszcze
3.1 g
Białko
10.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Delikatna sałatka z paluszków krabowych i makaronu ryżowego idealnie nadaje się na lunch lub lekką kolację. Jej przygotowanie nie przysparza żadnych trudności i trwa zaledwie 20 minut! Miłośnicy owoców morza będą zachwyceni.

Bazą naszej sałatki jest makaron ryżowy. Jest on spożywany w Chinach od ponad 2000 lat, kiedy zaczęła tam panować dynastia Qin. Produkt ten ma wiele wartości odżywczych, mało kalorii i nie powoduje alergii. Jego niezwykła popularność to wynik zapotrzebowania na produkty, które przygotowuje się szybko i łatwo. Makaron ryżowy powstaje z mąki ryżowej, a proces jego produkcji jest złożony i długotrwały. Najpierw oczyszcza się ryż, który potem poddaje się namaczaniu. Może to trwać od kilku godzin do kilku dni. Następnie ryż jest mielony i kształtowany we wstążki. W Polsce makaron ryżowy niestety nie jest zbyt popularny. W przeprowadzonych badaniach tylko 3% ankietowanych stwierdziło, że korzysta z produktów azjatyckich lub oferty takich restauracji. Mamy nadzieję, że nasz przepis na sałatkę z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym to zmieni.

Przygotowanie sałatki z makaronem ryżowym i paluszkami krabowymi rozpoczynamy od sparzenia paluszków krabowych. Czasami w sklepach są one sprzedawane w wersji niewymagającej obróbki termicznej. Zobacz na opakowaniu, jaką masz wersję i postępuj zgodnie z umieszczoną tam instrukcją. Następnie pokrój je w kostkę. Potem należy ugotować makaron według opisu na opakowaniu - jego również kroimy na mniejsze części. Kolejnym krokiem jest pokrojenie ogórka i odsączenie kukurydzy. Następnie wystarczy tylko wymieszać wszystkie składniki razem z majonezem. Nie możemy zapomnieć o przyprawach - pieprz i sól są niezbędne. Gotowa sałatka surimi z makaronem jest gotowa do podania. Zapewne zastanawiasz się, co oznacza słowo „surimi”. Jest to japoński zwrot, który tłumaczy się na „rozdrobione mięso ryby”. Kształtem paluszki krabowe mają przypominać nogi kraba, jednak jest to tylko imitacja. Tak naprawdę składają się one z mięsa białych ryb, na przykład dorsza lub morszczuka. Do tego dodawany jest dodatek skrobiowy, aby zapewnić im spoistość. Są one niezwykle popularne w Japonii, a w Polsce uchodzą za rarytas.

Nasza sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym jest niezwykle prosta w przygotowaniu. Nazwa może i brzmi skomplikowanie, ale jest całkowicie na odwrót! Zaledwie 20 minut wystarczy, aby ugotować to danie, które wygląda wykwintnie i zachwyci każdego miłośnika kuchni azjatyckiej. Jest ono niezwykle pożywne i nadaje się na lekką kolację, posiłek do pracy lub nawet na stół wigilijny.

Przygotowanie

20 min
  • Krok 1

    5 min
    Paluszki krabowe sparzamy ok. 3 minut. Kroimy w kostkę.
  • Krok 2

    5 min
    Makaron ryżowy przygotowujemy wg instrukcji na opakowaniu. Kroimy na drobniejsze kawałki.
  • Krok 3

    5 min
    Ogórek kroimy w kostkę. Ananasa (jeśli używamy) też kroimy w kostkę. Kukurydzę odsączamy i dodajemy do sałatki.
  • Krok 4

    5 min
    Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i doprawiamy majonezem.
Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

Krok 1 z 4

Paluszki krabowe sparzamy ok. 3 minut. Kroimy w kostkę.

Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

Krok 2 z 4

Makaron ryżowy przygotowujemy wg instrukcji na opakowaniu. Kroimy na drobniejsze kawałki.

Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

Krok 3 z 4

Ogórek kroimy w kostkę. Ananasa (jeśli używamy) też kroimy w kostkę. Kukurydzę odsączamy i dodajemy do sałatki.

Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

Krok 4 z 4

Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i doprawiamy majonezem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

5.0 z 5
5
Wszystkich ocen: 4
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
44
44
00
00
00
00

Opinie

5

Janusz

Do czego ananas?
Anonim (niezweryfikowany) 01/27/2024-09:54 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 02/02/2024-12:26 CET
Janusz, ananas jest opcjonalnym składnikiem, możesz go pokroić w kawałki i dodać lub nie dodawać go wcale – zależy jaką wersję wolisz.
5

Hela

Myślałam że makaron ryżowy ma kształt ziarenek ryżu. A Ty piszesz żeby to pokroić?
Anonim (niezweryfikowany) 12/16/2023-08:13 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 01/19/2024-12:37 CET
Makaron ryżowy ma długie nitki. Wygodniej będzie jeść sałatkę, gdy będą krótsze.

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Brak informacji o alergenach
  • Dodatek
  • Dzień Matki
  • Impreza
  • Jesień
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia regionalna
  • Kuchnie świata
  • Łatwy przepis
  • Lunch
  • Makaron
  • Mecz piłki nożnej
  • Mniejsze danie
  • Na co dzień
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Popołudniowa przekąska
  • Przekąski
  • Randka
  • Sałatka
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Uroczystość
  • Warzywa
  • Weekend
  • Wiosna
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z truskawkami i szparagami

    Sałatka z truskawkami i szparagami

    15 min Łatwy
  • Sałatka z pomidorami, serem feta i oliwkami

    Sałatka z pomidorami, serem feta i oliwkami

    10 min Łatwy
  • Sałatka włoska

    Sałatka włoska

    20 min Łatwy
  • Sałatka z kuskusu i warzyw

    Sałatka z kuskusu i warzyw

    33 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu