Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z brokułami, szynką i makaronem
Dodaj do CookBook

Sałatka z brokułami, szynką i makaronem

(0)
42 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Winiary
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
4  łyżek
Majonez Dekoracyjny Winiary
250  g
Makaron Kokardki
1 
Brokuł
200  g
Szynka Konserwowa
10  g
Suszone pomidory
2  ząbków
Czosnek
1  szczypta
Sól
1  szczypta
Pieprz
1  łyżeczka
Cukier
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
49.6 g
Wartość energetyczna
451.7 kcal
Tłuszcze
21.3 g
Białko
18.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Apetyczna sałatka z brokułami, szynką i makaronem to świetny pomysł, prosta do przygotowania i będzie znikała z talerza w mgnieniu oka! Brokuły będą smaczniejsze, jeśli przed ugotowaniem zmrozisz je przez kilka godzin w zamrażarce. A jeżeli dodasz do sałatki ugotowany i pokrojony głąb z brokuła (trzeba gotować go dłużej, bo jest twardszy), danie zyska ciekawy, „szparagowy” posmak.

Przygotowanie

42 min

  • Krok 1

    12 min
    Makaron ugotuj w dużej ilości posolonej wody.

  • Krok 2

    10 min
    Brokuł podziel na różyczki i przez 2 min gotuj w posolonej wodzie dodatkiem łyżeczki cukru, po czym odsącz i przelej zimną wodą.

  • Krok 3

    5 min
    Szynkę pokrój w cienkie paski.

  • Krok 4

    5 min
    Pomidory odsącz z zalewy i pokrój w paseczki.

  • Krok 5

    5 min
    Czosnek drobno posiekaj.

  • Krok 6

    5 min
    Wszystkie składniki sałatki wymieszaj z Majonezem. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Halloween
  • Makaron
  • Na co dzień
  • Na zimno
  • Nowy Rok
  • Obiad
  • Popołudniowa przekąska
  • Sałatka
  • Sałatka
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Warzywa
  • Weekend
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Sałatka śledziowa z jajkiem i ogórkiem

    Sałatka śledziowa z jajkiem i ogórkiem

     16 min Łatwy
  • Sałatka z pieczarek

    Sałatka z pieczarek

     50 min Łatwy
  • Sałatka makaronowa z parówkami i papryką

    Sałatka makaronowa z parówkami i papryką

     50 min Łatwy
  • Sałatka z grillowanym kozim serem, awokado i rukolą

    Sałatka z grillowanym kozim serem, awokado i rukolą

     18 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu