Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Sałatka warstwowa z tuńczykiem i kukurydzą
Sałatka warstwowa z tuńczykiem i kukurydzą
Dodaj do CookBook

Sałatka warstwowa z tuńczykiem i kukurydzą

(1)
46 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Winiary
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

8 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  łyżek
Majonez Dekoracyjny Winiary
5 
Jajko ugotowane na twardo
1  puszka
Groszek konserwowy
1  puszka
Tuńczyk w sosie własnym
1  puszka
Kukurydza Konserwowa
200  g
Ser żółty starty
1 
Cebula
trochę
Szczypiorek
3  łyżek
Jogurt naturalny
2  łyżek
Natka pietruszki
1  łyżeczka
Musztarda
1  szczypta
Sól
1  szczypta
Pieprz
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
6.7 g
Wartość energetyczna
245.7 kcal
Tłuszcze
16.5 g
Białko
17.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka warstwowa z tuńczykiem i kukurydzą to doskonały wybór, jeśli nie lubisz nudy, za to uwielbiasz kuchenne eksperymenty i chcesz zrobić niespodziankę swoim bliskim! Jej przygotowanie nie wymaga wiele czasu ani energii, a efekt końcowy jest zachwycający!

Przygotowanie

46 min

  • Krok 1

    5 min
    Przygotuj sos: Majonez dekoracyjny WINIARY wymieszaj z jogurtem i musztardą. Dopraw solą i pieprzem.

  • Krok 2

    15 min
    Jajka ugotuj, ostudź, po czym oddziel białka od żółtek.

  • Krok 3

    5 min
    Białka zetrzyj na tarce o grubych oczkach, a żółtka – na tarce o drobnych oczkach.

  • Krok 4

    4 min
    Groszek, kukurydzę i tuńczyka odsącz z zalewy.

  • Krok 5

    5 min
    Cebulę posiekaj razem ze szczypiorkiem.

  • Krok 6

    10 min
    W przezroczystej misce układaj kolejno: starte białka jajek, groszek, tuńczyka, posiekany szczypiorek, kukurydzę, starty ser żółty, sos majonezowy, żółtka i natkę pietruszki. Podawaj jako przystawkę lub dodatek do dania głównego.

  • Krok 7

    2 min
    Podawaj jako przystawkę lub dodatek do dania głównego.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bogate w białko
  • Dodatek
  • Impreza dla dzieci
  • Lunch
  • Na zimno
  • Niski poziom cukru
  • Poniżej 300 kcal
  • Przekąski
  • Rodzinny posiłek
  • Sałatka
  • Sałatka
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Sałatka gyros z makaronem

    Sałatka gyros z makaronem

     40 min Łatwy
  • Sałatka śledziowa z jajkiem i ogórkiem

    Sałatka śledziowa z jajkiem i ogórkiem

     16 min Łatwy
  • Sałatka Powiew lata z sosem czosnkowym Winiary

    Sałatka Powiew lata z sosem czosnkowym Winiary

     20 min Łatwy
  • Sałatka wielkanocna

    Sałatka wielkanocna

     20 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu