20min
Łatwy
Sałatka makaronowa z tuńczykiem kukurydzą i groszkiem
50
g
200
g
Makaron
1
puszka
Tuńczyk w sosie własnym
1
puszka
Zielony groszek
1
puszka
Kukurydza
1
Cebula
1
Por
3
Ogórki konserwowe
2
Jajko
2
łyżek
Musztarda
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
13.06 g
Węglowodany
51.46 g
Tłuszcze
9.95 g
Wartość energetyczna
337.74 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka makaronowa z dodatkiem tuńczyka, kukurydzy i groszku zaspokoi głód, usatysfakcjonuje kubeczki smakowe i pięknie zaprezentuje się na talerzu. Mieszanka tuńczyka i makaronu smakuje wybornie, choć nie jest tak oczywista. Polecamy przekonać się osobiście! Pycha!
Przygotowanie
20 min
Krok 1
5 min
Makaron gotujemy w osolonej wodzie, odcedzamy, przelewamy zimną wodą i wykładamy do miski, w której ma być sałatka.
Krok 2
10 min
Pora kroimy w plasterki i możemy zblanszować, cebulę, paprykę, ogórki i jajka kroimy w kostkę.
Krok 3
3 min
Dodajemy resztę składników, 2 łyżki musztardy, majonezu i mieszamy.
Krok 4
2 min
Doprawiamy pieprzem i solą.
Przepis w formacie PDF
PobierzUdostępnij
lite
Komentarze 0