67 min
Łatwy
Ryż podsmażany z mięsem mielonym
10 g
Kostka Mięsna WINIARY 120g Lidl
200 g
Ryż biały, długoziarnisty, parzony, wzbogacony, gotowany
1 trochę
Sól
1
Mała Cebula
2 ząbków
Czosnek
2 łyżek
Olej rzepakowy
1 łyżeczka
Słodka papryka
3 g
Zioła prowansalskie
0.5 łyżeczka
Curry
0.33 łyżeczka
Kminek
2 g
Sól ziołowa
50 dag
Mięso mielone wieprzowe
30 g
Masło
3 g
Pietruszka
Adimo
.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna
528.24 kcal
Węglowodany
16.14 g
Białko
23.35 g
Tłuszcze
40.49 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
67 min
Krok 1
17 min
Ryż ugotować w lekko osolonej wodzie zgodnie z przepisem na opakowaniu, odcedzić, wysypać z woreczków.
Krok 2
14 min
Cebulę pokroić w kostkę, czosnek posiekać. Na patelni rozgrzać trochę oleju, zeszklić na nim cebulę z czosnkiem.
Krok 3
6 min
Do tego dodać zioła i przyprawy, chwilę razem podsmażać.
Krok 4
7 min
Dodać mięso. Smażyć, co chwilę mieszając, aż mięso się zetnie.
Krok 5
15 min
Do mięsa wlać szklankę wody, dodać kostkę mięsną. Gotować na małym ogniu bez przykrycia 10-15 minut. Co jakiś czas zamieszać.
Krok 6
2 min
Do mięsa dodać ryż. Wymieszać, chwilę razem podsmażać.
Krok 7
5 min
Dodać masło, mieszać, aż się rozpuści i wszystko się ładnie połączy.
Krok 8
1 min
Na koniec dodać posiekaną natkę i wymieszać.
Coś dla miłośników dań mięsnych, czyli ryż podsmażany z mięsem mielonym. Przyrządzamy go na zeszklonych na rumiano cebuli i czosnku, a także w towarzystwie aromatycznych ziół i przypraw. Pod koniec smażenia ryż z mięsem mielonym okraszamy kremowym masłem, a podajemy posypany świeżą natką pietruszki.
Komentarze 0