Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Roladki z tortilli z pastą jajeczną, suszonymi pomidorami i ogórkiem
Dodaj do CookBook

Roladki z tortilli z pastą jajeczną, suszonymi pomidorami i ogórkiem

(0)
23 min
Łatwy
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
3 
Jajko
3  łyżek
Sos chrzanowy WINIARY
1 
Awokado
4 
Suszone pomidory w oleju
3  łyżek
Szczypiorek lub świeża kolendra
0.5 
Ogórek świeży
1  pęczek
Rukola lub kilka liści sałaty rzymskiej
2 
Tortilla pełnoziarnista
trochę
Pieprz i sól
trochę
Sos czosnkowy WINIARY (opcjonalnie)
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
46.7 g
Wartość energetyczna
584.1 kcal
Tłuszcze
36 g
Białko
18.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Przygotowanie

23 min

  • Krok 1

    10 min
    Jajka ugotuj na twardo (8-10 minut). Obierz ze skorupek, posiekaj, dodaj sos chrzanowy i utrzyj w misce widelcem. Dopraw solą i pieprzem.

  • Krok 2

    2 min
    Avocado przekrój, wyjmij pestkę, łyżką wydrąż miąższ na deskę. Widelcem rozgnieć dobrze avocado na desce.

  • Krok 3

    3 min
    Suszone pomidory posiekaj drobno. Ogórka pokrój w paseczki.

  • Krok 4

    5 min
    Pastę jajeczną rozsmaruj na tortillach. Na nią nałóż w kilku miejscach pastę z avocado. Posyp posiekanymi suszonymi pomidorami, szczypiorkiem i rukolą. Na to połóż pokrojonego na cienkie i długie plasterki ogórka.

  • Krok 5

    3 min
    Zwiń roladki bardzo ciasno i pokrój na szersze odcinki. Możesz też te odcinki nabić na długą wykałaczkę i powstanie roladkowy szaszłyk. Gotowe roladki możesz podawać z gotowym sosem czosnkowym WINIARY.
Roladki z tortilli z pastą jajeczną, suszonymi pomidorami i ogórkiem

Krok 1 z 5

Jajka ugotuj na twardo (8-10 minut). Obierz ze skorupek, posiekaj, dodaj sos chrzanowy i utrzyj w misce widelcem. Dopraw solą i pieprzem.

Roladki z tortilli z pastą jajeczną, suszonymi pomidorami i ogórkiem

Krok 2 z 5

Avocado przekrój, wyjmij pestkę, łyżką wydrąż miąższ na deskę. Widelcem rozgnieć dobrze avocado na desce.

Roladki z tortilli z pastą jajeczną, suszonymi pomidorami i ogórkiem

Krok 3 z 5

Suszone pomidory posiekaj drobno. Ogórka pokrój w paseczki.

Roladki z tortilli z pastą jajeczną, suszonymi pomidorami i ogórkiem

Krok 4 z 5

Pastę jajeczną rozsmaruj na tortillach. Na nią nałóż w kilku miejscach pastę z avocado. Posyp posiekanymi suszonymi pomidorami, szczypiorkiem i rukolą. Na to połóż pokrojonego na cienkie i długie plasterki ogórka.

Roladki z tortilli z pastą jajeczną, suszonymi pomidorami i ogórkiem

Krok 5 z 5

Zwiń roladki bardzo ciasno i pokrój na szersze odcinki. Możesz też te odcinki nabić na długą wykałaczkę i powstanie roladkowy szaszłyk. Gotowe roladki możesz podawać z gotowym sosem czosnkowym WINIARY.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Appetizer
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Impreza dla dzieci
  • Karnawał
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Popołudniowa przekąska
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Przekąska
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Roladki z tortilli z szynką i posypką z chipsów

    Roladki z tortilli z szynką i posypką z chipsów

     20 min Łatwy
  • Wiosenne roladki spring rolls z papieru ryżowego

    Wiosenne roladki spring rolls z papieru ryżowego

     33 min Łatwy
  • Grillowane szaszłyki - roladki z kurczaka

    Grillowane szaszłyki - roladki z kurczaka

     35 min Łatwy
  • Roladki schabowe faszerowane

    Roladki schabowe faszerowane

     1 godz 5 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu