Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Quesadilla z kurczakiem, serem cheddar i kukurydzą
Dodaj do CookBook
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  słoik
Sos Texicana WINIARY
8 
Placki Tortilli
4 
Pierś Z Kurczaka
2 
Cebula
1 
Papryka czerwona
1  puszka
Kukurydza
trochę
Ser cheddar
1  kropla
Olej
2  ząbków
Czosnek
0.5  łyżeczka
Przyprawa do dań meksykańskich
2 
Awokado
1  pęczek
Kolendra
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
62.7 g
Wartość energetyczna
719.8 kcal
Tłuszcze
29.1 g
Białko
54.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Quesadilla jest daniem pochodzącym z Meksyku, które z czasem zyskało popularność w USA, a następnie w Europie. Quesadilla w dosłownym tłumaczeniu oznacza „małe serowe coś”. Najczęściej spożywaną formą tego dania jest quesadilla z kurczakiem i serem. Oryginalny przepis wymaga użycia kukurydzianej tortilli. Po połączeniu mięsa i sera, tortilla smażona jest na suchej patelni. Słowo quesadilla w języki polskim wymawiamy jako „kesadija”. Nie ma konkretnych zasad dotyczących tego, co powinno znaleźć się wewnątrz tortilli. Na południu Meksyku znana jest zarówno quesadilla z kurczakiem i warzywami, jak i quesadilla z samym serem i mięsem.

Chociaż przyjęło się, że standard stanowi quesadilla z kurczakiem, możemy wypróbować różne wariacje mięsa. Nic nie stoi na przeszkodzie ku temu, aby stworzyć wersję z wołowiną lub wieprzowiną. Quesadilla z serem jest bazą, do której możemy dodawać różne składniki w zależności od tego, co znajdziemy w naszej lodówce. Jednym z nietypowych połączeń stosowanych w Meksyku jest quesadilla z ziemniakami i kiełbasą. Z tym połączeniem sprawdzi się większość warzyw. Nie ma jednoznacznych zasad co do spożywania tego posiłku.

Quesadilla jest świetnym przykładem tak zwanej kuchni fusion. Mieszkańcy Meksyku jedli zapiekane tortille z kukurydzianej mąki od bardzo dawna, jednak to dopiero Hiszpanie wzbogacili ich pomysł serem i innymi dodatkami. Miało to miejsce w XVI wieku, gdy hiszpańskie ekspedycje dokonały kolonizacji Meksyku. W Meksyku miejscowi jedzą quesadille na gorąco, bezpośrednio po podpieczeniu na patelni. Najczęściej dodają do tego posiłku pomidorową salsę lub pikantny sos. Niektórzy mają też w zwyczaju skropić swoją quesadille odrobiną soku ze świeżej limonki, co dodaje daniu orzeźwiającego smaku.

Przygotowanie

30 min
  • Krok 1

    3 min
    Piersi kurczaka pokrój w niedużą kostkę i przełóż do miski.
  • Krok 2

    2 min
    Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, przyprawę meksykańską i 4 łyżki oleju.
  • Krok 3

    2 min
    Wymieszaj i odstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny.
  • Krok 4

    2 min
    Cebulę i paprykę pokrój w drobną kostkę.
  • Krok 5

    5 min
    Ser cheddar zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
  • Krok 6

    2 min
    Łodyżki kolendry drobno posiekaj i dodaj do mięsa.
  • Krok 7

    3 min
    Na rozgrzanej patelni smaż zamarynowanego kurczaka na złocisty kolor, a następnie – przestudź.
  • Krok 8

    5 min
    Na 4 plackach tortilli rozłóż równomiernie kawałki kurczaka, posyp cebulą, papryką i kukurydzą, posyp startym cheddarem i polej Sosem Texicana WINIARY, po czym każdą porcję przykryj drugim plackiem.
  • Krok 9

    3 min
    Tak przygotowane quesadille podgrzewaj na suchej patelni, na średnim ogniu, z obu stron, aż będą złociste.
  • Krok 10

    3 min
    Podawaj posypane kostkami awokado i listkami kolendry.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez skorupiaków
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Grill
  • Impreza
  • Jesień
  • Kuchnia meksykańska
  • Kuchnia regionalna
  • Kuchnia Tex-Mex
  • Kuchnie świata
  • Łatwy przepis
  • Lunch
  • Mecz piłki nożnej
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Pełny posiłek
  • Popołudniowa przekąska
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Urodziny
  • Warzywa
  • Wieczór filmowy
  • Z mięsem
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Quesadilla ze słodkich ziemniaków z guacamole

    Quesadilla ze słodkich ziemniaków z guacamole

    30 min Średni
  • Quesadilla - zapiekana tortilla z kurczakiem

    Quesadilla - zapiekana tortilla z kurczakiem

    35 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu