Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Pulpety z kaszy jaglanej z cukinią zapiekane w sosie pomidorowym z mozzarellą
Dodaj do CookBook

Pulpety z kaszy jaglanej z cukinią zapiekane w sosie pomidorowym z mozzarellą

(1)
1 godz 45 min
Łatwy
Autorem przepisu jest arturkitka
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
0.75  szklanka
Kasza jaglana
2  łyżek
Olej rzepakowy
2 
Cukinia
1 
Cebula
0.5  łyżeczka
Pieprz i sól
1 
Jajko
0.5  szklanka
Bułka tarta
2  łyżek
Olej rzepakowy
1  słoik
Sos pomidorowy WINIARY
1 
Cebula
2  ząbków
Czosnek
0.5  łyżeczka
Pieprz i sól
125  g
Mozzarella
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
26.7 g
Wartość energetyczna
283.1 kcal
Tłuszcze
15.7 g
Białko
9.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Pyszne i pulchne pulpeciki z kaszy jaglanej z dodatkiem duszonej cukinii.
Całość zapieczona w sosie pomidorowym z mozzarellą.
Idealne danie aby przekonać wszystkich mięsożerców do obiadów warzywnych!

Przygotowanie

105 min

  • Krok 1

    15 min
    Kaszę ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

  • Krok 2

    5 min
    Na patelni rozgrzej olej. Posmaż cebulę i dodaj startą na tarce o grubych oczkach cukinię. Smaż parę minut.

  • Krok 3

    60 min
    Ugotowaną kaszę oraz podsmażoną cukinię przełóż do miski. <br/>Dodaj jajko. Wsyp przyprawy - sól i pieprz.<br/>Dokładnie wymieszaj składniki.<br/>Miskę włóż do lodówki na 1 godzinę.

  • Krok 4

    5 min
    Wyciągnij miskę z lodówki. W dłoni uformuj niewielkie pulpeciki i obtocz w bułce tartej.<br/>Na patelni rozgrzej olej i posmaż pulpeciki z każdej strony.

  • Krok 5

    5 min
    Pulpeciki ściągnij z patelni. Na tym samym tłuszczu podsmaż pokrojoną drobno cebulę i czosnek.<br/>Wlej Pomidorowa Koncentrat z przyprawami WINIARY i duś parę minut.<br/>Przypraw solą i pieprzem.

  • Krok 6

    15 min
    Na sosie pomidorowym ułóż pulpeciki. Posyp mozzarellą i włóż do rozgrzanego piekarnika do temperatury 190 stopni i piecz aż ser się rozpuści i lekko przyrumieni.

  • Krok 7

    0 min
    S M A C Z N E G O !
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Pieczenie
  • Poniżej 300 kcal
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Pulpety wieprzowe w sosie pieczarkowo-koperkowym

    Pulpety wieprzowe w sosie pieczarkowo-koperkowym

     1 godz 15 min Łatwy
  • Klopsiki pieczone (pulpety z piekarnika)

    Klopsiki pieczone (pulpety z piekarnika)

     1 godz 12 min Łatwy
  • Pulpety z sosem bolognese

    Pulpety z sosem bolognese

     1 godz 6 min Łatwy
  • Pulpety z cukinii

    Pulpety z cukinii

     25 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu