Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kukurydziana polenta z sosem pieczarkowym
Dodaj do CookBook

Kukurydziana polenta z sosem pieczarkowym

(1)
1 godz 53 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  łyżek
Bulion warzywny w słoiku WINIARY
500  ml
Woda
1  opakowanie
Sos pieczarkowy WINIARY
170  g
Kasza kukurydziana
1  łyżka
Masło
30  g
Ser parmezan
trochę
Pieprz czarny
1  łyżka
Oliwa z oliwek
trochę
Suszone grzyby
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
43.3 g
Wartość energetyczna
369.9 kcal
Tłuszcze
13.5 g
Białko
11.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Polenta to tradycyjna włoska potrawa, kiedyś stanowiła podstawę wyżywienia mniej zamożnej wiejskiej ludności. Obecnie jest przysmakiem serwowanym w wielu dobrych restauracjach.

 

Kiedyś sporządzana była z mąki kasztanowej albo jęczmiennej. W obecnej formie, czyli na bazie kaszy kukurydzianej potrawa rozpowszechniła się po tym, jak do Europy wprowadzono uprawy kukurydzy.

 

Pod względem wyglądu i konsystencji kukurydziana polenta może przypominać omlet albo tartę. Napęczniała pod wpływem wody kukurydziana kasza pęcznieje jak ryż do risotto, masło podkreśla żółtą barwę i nadaje przyjemny aromat, a starty ser czyni danie bardziej wyraziste w smaku i ciągnące.

 

Polentę podaje się z wybranym rodzajem sera i gęstym sosem. My proponujemy przepis na polentę z Sosem pieczarkowym WINIARY i parmezanem. Możesz ją podać na ciepło – rumieniąc ją na patelni grillowej – lub na zimno. Nie zapomnij także o świeżych lub suszonych grzybach. Taka wersja polenty to odpowiednia propozycja także dla wegetarian, ponieważ nie ma tu żadnych składników mięsnych. Nie jest to jednak jedyna opcja. Równie dobrze polenta może znaleźć się na jednym talerzu z gulaszem albo ragu.

 

Polenta kukurydziana - jak podawać?

Polenta może być jedzona na ciepło i na zimno. W ciepłej wersji zaraz po podaniu ma kremową konsystencję. Ciepła polenta idealnie chłonie sos i inne dodatki. W wielu daniach może zastąpić puree ziemniaczane.

 

Gdy zostawisz ją na dłużej do ostygnięcia, tężeje i zaczyna przypominać ciasto. W tej formie najlepiej pokroić ją w plastry. We włoskich domach taka krojone polenta z poprzedniego dnia nieraz zastępowała chleb, co czyni ją idealnym daniem zero waste. Opcjonalnie polentę można podsmażyć na patelni lub wrzucić na grilla - to także atrakcyjna forma podania, które najpewniej nie znają zwolennicy włoskiej kuchni skupiający się na pizzy i makaronie.

 

Jak doprawić polentę?

W przeciwieństwie do wielu innych włoskich przepisów polenta nie jest daniem, które doprawia się dużą ilością ziół. Znacznie ważniejsze jest zachowanie delikatnego, kremowego smaku.

 

O czym pamiętać, gdy przygotowujesz polentę?

Polenta kukurydziana wymaga uwagi przy przygotowywaniu. Kasza rozpuszczona w bulionie powinna gotować się na małym ogniu i być mieszana, żeby się nie przypaliła. Do garnka trzeba też zaglądać, żeby kontrolować konsystencję. Doprowadzenie do odpowiedniej gęstości może zająć blisko pół godziny.

 

Nie zapomnij także, żeby za przepis zabrać się odpowiednio wcześnie. Zrobienie ciepłej polenty nie jest bardzo czasochłonne, natomiast do wersji zimnej musisz doliczyć blisko godzinę na schłodzenie w lodówce.

 

Sprawdź również inne włoskie przepisy: 

  • Risotto z szafranem i parmezanem

  • Risotto z dynią

  • Lasagne z bakłażanem i mozzarellą

  • Spaghetti carbonara

Przygotowanie

113 min
  • Krok 1

    3 min
    Do garnka wlej 500 ml gorącej wody, dodaj 2 łyżki bulionu warzywnego WINIARY i wsyp 170 g kaszy kukurydzianej.
  • Krok 2

    30 min
    Cały czas mieszając na wolnym ogniu, doprowadź do stanu, aż polenta będzie gęsta jak owsianka (ok. 30 minut). Sprawdź, czy kasza jest miękka – jeśli nie, dodaj trochę wody i gotuj jeszcze trochę mieszając.
  • Krok 3

    5 min
    Wmieszaj do polenty łyżkę masła, 30g parmezanu, sól i pieprz.
  • Krok 4

    5 min
    Posmaruj oliwą naczynie do zapiekania (takiej wielkości, aby polenta tworzyła w nim ok. 1-2 centymetrową warstwę) i wylej na nie polentę.
  • Krok 5

    60 min
    Schłodź w lodówce przez godzinę.
  • Krok 6

    5 min
    Gotową polentę możesz kroić nożem. Przed podaniem możesz podgrzać ją na patelni (może być grillowa), aż polenta dostanie lekko złotego koloru.
  • Krok 7

    5 min
    Sos pieczarkowy WINIARY przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, jeżeli masz ochotę możesz dodać do niego świeże lub suszone grzyby. Polej sosem gorącą polentę.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Danie główne
  • Grzyby
  • Kuchnia włoska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Pełny posiłek
  • Wiosna
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zupa kukurydziana z kurczakiem

    Zupa kukurydziana z kurczakiem

    20 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu