Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Klub WINIARY
  • AirFryer
  • Roślinna kuchnia
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Pieczone klopsiki teriyaki
Pieczone klopsiki teriyaki
Dodaj do CookBook

Pieczone klopsiki teriyaki

(1)
23 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
instagram ikona Youtube ikona Facebook ikona
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Chude mięso mielone
1  opakowanie
WINIARY Pomysł na… soczyste klopsiki w szwedzkim stylu
1  pęczek
Cebula dymka
2  cm
Imbir
trochę
Sezam
65  g
WINIARY Sos w stylu japońskim Teriyaki
1 
Cebula
0.5 
Papryka czerwona
0.5 
Papryka żółta
trochę
Makaron udon
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
25.8 g
Wartość energetyczna
320.9 kcal
Tłuszcze
10.8 g
Białko
31.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Przygotowanie

23 min

  • Krok 1 – Posiekaj cebulę i dopraw mięso

    1 min
    Cebulę dymkę drobno posiekaj. W misce połącz 500 g mielonego mięsa z kurczaka, zawartość opakowania Pomysł na klopsiki… WINIARY, dymkę i starty imbir. Wymieszaj dokładnie. Formuj małe klopsiki.

  • Krok 2 – Usmaż klopsiki

    15 min
    Klopsiki ułóż w koszyku Air Fryera i spryskaj lekko olejem. Piecz w 180°C przez 12-15 minut, aż będą złociste i upieczone w środku. W połowie czasu możesz je delikatnie obrócić.

  • Krok 3 - Usmaż warzywa

    3 min
    Cebulę pokrój w piórka. ½ papryki żółtej i ½ czerwonej papryki pokrój w paski. Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oleju. Wrzuć cebulę i smaż chwilę. Dodaj paprykę i smaż 3-4 minuty, aż lekko zmięknie, ale nadal będzie chrupiąca.

  • Krok 4 - Połącz warzywa z klopsikami

    3 min
    Dodaj upieczone klopsiki i wlej pastę Teriyaki WINIARY. Wymieszaj i podgrzewaj 2–3 minuty, aż wszystko pokryje się sosem.

  • Krok 5 - Serwowanie

    1 min
    Podawaj posypane sezamem i z makaronem udon.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez ryb
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Obiad

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Pieczone gołąbki z resztkami warzyw w stylu azjatyckim, w sosie pomidorowym

    Pieczone gołąbki z resztkami warzyw w stylu azjatyckim, w sosie pomidorowym

     1 godz 25 min Średni
  • Zupa - krem z pieczonej papryki

    Zupa - krem z pieczonej papryki

     1 godz 10 min Łatwy
  • Patatas bravas - pieczone ziemniaki z sosem pomidorowym i majonezem

    Patatas bravas - pieczone ziemniaki z sosem pomidorowym i majonezem

     56 min Łatwy
  • Pieczone młode ziemniaki z kefirem i koperkiem

    Pieczone młode ziemniaki z kefirem i koperkiem

     37 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu