Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Pieczona dynia hasselback
Dodaj do CookBook

Pieczona dynia hasselback

(1)
1 godz 5 min
Średni
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

8 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Dynia piżmowa
2  łyżek
Bulion warzywny w słoiku WINIARY
3  cm
Korzeń imbiru
2  ząbków
Czosnek
3  łyżek
Oliwa z oliwek
1  szczypta
Mielony cynamon
1  szczypta
Papryka słodka mielona
0.5  łyżeczka
Mielona kolendra
1  szczypta
Chili w płatkach
0.5  szklanka
Żurawina suszona
trochę
Sos chrzanowy WINIARY
0.5  szklanka
Orzechy laskowe prażone
trochę
Natka pietruszki lub kolendra
trochę
Sok z cytryny
trochę
Pestki dyni prażone
trochę
Pestki granatu
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
20.1 g
Wartość energetyczna
237.6 kcal
Tłuszcze
17.2 g
Białko
5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kto powiedział, że hasselback musi być z ziemniaka? Dynia w tej wersji wygląda obłędnie, smakuje jeszcze lepiej i sprawia, że nawet mięsożercy proszą o dokładkę. Jesienią dynia pojawia się u mnie w kuchni bardzo często, ale w tej wersji ma coś naprawdę wyjątkowego. Pokrojona w stylu hasselback wygląda jak małe dzieło sztuki, a przyprawy i chrupiące dodatki sprawiają, że staje się świątecznym daniem, które łączy prostotę z elegancją.

 


Technika hasselback, znana głównie z przygotowywania ziemniaków, doskonale sprawdza się również w przypadku dyni piżmowej. Gęste, cienkie nacięcia na powierzchni dyni nie tylko tworzą interesujący wizualnie wzór, ale przede wszystkim pełnią funkcję praktyczną. Zwiększają powierzchnię, która ma kontakt z gorącym powietrzem, co skutkuje idealnym wypieczeniem – chrupiącymi, skarmelizowanymi krawędziami i jednoczesnym zachowaniem miękkiego, kremowego miąższu w środku.


Aby precyzyjnie naciąć dynię bez przecinania jej do końca, najłatwiej jest zastosować prosty trik: położyć połówkę dyni pomiędzy dwiema drewnianymi łyżkami lub pałeczkami do sushi. Ich krawędzie zadziałają jak ogranicznik dla noża.


Kluczowym elementem smakowym jest tu aromatyczna marynata na bazie Bulionu warzywnego WINIARY, oliwy, imbiru, czosnku i mieszanki przypraw. Należy ją dokładnie wmasować w dynię, upewniając się, że wnika głęboko w każde nacięcie. Dzięki temu dynia podczas pieczenia nasiąka smakiem w całej swojej strukturze. Dodatkowe posmarowanie dyni w połowie pieczenia wzmocni efekt i zapobiega jej wysychaniu. Po upieczeniu całość dopełnią kontrastujące dodatki: słodka żurawina, chrupiące orzechy i orzeźwiający sos chrzanowy.

Przygotowanie

65 min
  • Krok 1

    5 min
    Dynię piżmową (średniej wielkości) obierz, przekrój na pół i usuń pestki. Każdą połówkę pokrój w cienkie plasterki, nie przecinając do końca tak jak w ziemniakach hasselback. Najłatwiej położyć dynię między dwoma drewnianymi łyżkami (lub pałeczki do sushi) i ciąć nożem, który zatrzyma się na ich brzegu.
  • Krok 2

    2 min
    W miseczce wymieszaj 2 łyżki bulionu warzywnego WINIARY, 3 łyżki oliwy, 3 cm startego korzenia imbiru, 2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę), szczyptę cynamonu, szczyptę słodkiej papryki (może być wędzona), ½ łyżeczki mielonej kolendry i szczyptę płatków chili.
  • Krok 3

    3 min
    Dynię ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Posmaruj marynatą, tak aby część spłynęła między nacięcia. Nasmaruj i wymasuj całość porządnie, aby marynata dokładnie pokryła dynie i wniknęła pomiędzy nacięcia.
  • Krok 4

    50 min
    Piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około 40-50 minut, aż dynia będzie miękka i lekko skarmelizowana. W połowie pieczenia możesz dodatkowo posmarować dynię jeszcze raz marynatą.
  • Krok 5

    1 min
    Upieczoną dynię posyp żurawiną i prażonymi orzechami laskowymi.
  • Krok 6

    3 min
    Podawaj z sosem chrzanowym WINIARY, skropioną sokiem z cytryny, posypaną świeżą natką pietruszki lub kolendrą. Możesz dodać także pestki granatu i prażone pestki dyni.
  • WSKAZÓWKA

    1 min
    Danie można również przygotować w airfryierze.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

FAQ

.

Jakiego rodzaju dyni najlepiej użyć i czy muszę ją obierać?

Najlepiej sprawdzi się dynia piżmowa, ponieważ ma regularny kształt i mało pestek, co ułatwia krojenie. Należy ją obrać, gdyż jej skórka po upieczeniu pozostaje twarda. Alternatywnie możesz użyć dyni Hokkaido, której nie trzeba obierać – jej skórka po upieczeniu staje się miękka i jadalna.
.

Moja dynia jest twarda w środku, a przypalona na zewnątrz. Co poszło nie tak?

Prawdopodobnie plasterki były nacięte zbyt grubo lub piekarnik miał za wysoką temperaturę. Upewnij się, że plasterki mają grubość około 3–5 mm. Jeśli zauważysz, że dynia zbyt szybko się rumieni, możesz obniżyć temperaturę do 180°C i wydłużyć czas pieczenia lub przykryć ją folią aluminiową na ostatnie 15 minut.
.

Czy to danie można przygotować w air fryerze?

Tak, dynia hasselback świetnie wychodzi we frytkownicy beztłuszczowej. W zależności od wielkości kawałków dyni i mocy urządzenia, piecz ją w temperaturze około 180°C przez 25–35 minut, aż będzie miękka i złocista. Pamiętaj, aby nie przepełniać koszyka.
.

Jak sprawdzić, czy dynia jest już upieczona?

Najprostszym sposobem jest wbicie w najgrubszą część dyni końcówki ostrego noża lub widelca. Jeśli wchodzi gładko, bez oporu, oznacza to, że dynia jest gotowa.
.

Czy mogę przygotować to danie wcześniej?

Dania typu hasselback smakują najlepiej tuż po przygotowaniu, kiedy krawędzie są najbardziej chrupiące. Możesz jednak przygotować marynatę oraz pokroić i naciąć dynię wcześniej. Przechowaj ją w lodówce i posmaruj marynatą bezpośrednio przed wstawieniem do piekarnika. Upieczoną dynię można przechowywać w lodówce do 2 dni i odgrzać, jednak straci ona swoją pierwotną chrupkość.
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Appetizer
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Dodatek
  • Kuchnia europejska
  • Popołudniowa przekąska

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Łopatka pieczona w piwie

    Łopatka pieczona w piwie

    4 godz 27 min Łatwy
  • Golonka peklowana pieczona w winno-miodnej miksturze

    Golonka peklowana pieczona w winno-miodnej miksturze

    25 godz 55 min Łatwy
  • Pieczona pierś z kurczaka z serem camembert

    Pieczona pierś z kurczaka z serem camembert

    1 godz 25 min Łatwy
  • Szynka pieczona

    Szynka pieczona

    1 godz 30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu