Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Naleśniki z łososiem i szpinakiem
Dodaj do CookBook

Naleśniki z łososiem i szpinakiem

(1)
30 min
Średni
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

12 naleśników

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
Ciasto:
3 
Jajko
100  g
Świeży szpinak baby
200  ml
Woda
250  ml
Mleko
2  łyżek
Olej rzepakowy
1  szczypta
Sól
250  g
Mąka pszenna
trochę
Krem:
300  g
Twarożek kanapkowy, naturalny
3  łyżek
Sos tatarski WINIARY
1  pęczek
Koperek lub szczypiorek
trochę
Świeżo mielony pieprz
150  g
Łosoś wędzony
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
18.7 g
Wartość energetyczna
219.2 kcal
Tłuszcze
11 g
Białko
11.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Ciasto na naleśniki potrafi sprawić, że w szybki sposób stworzysz coś z niczego. Tworzysz je z kilku podstawowych składników, smażysz na patelni i potem możesz napełnić dowolnym farszem. Gdy nie masz czasu albo pomysłu kreatywne danie, w kilka chwil wyczarujesz pożywny posiłek - zarówno na słono, jak i na słodko. Naleśniki w rozmaitej formie można serwować na śniadanie, obiad i kolację. Pokrojone na mniejsze części wykorzystasz także jako przystawkę i część zimnej płyty na przyjęciu czy domówce. Naleśniki ze szpinakiem i łososiem to jeden z ciekawszych wariantów naleśników podawanych na zimno. Jeśli lubisz na przykład łososiowe roladki z tortilli, wersja naleśnikowa także powinno przypaść Ci do gustu.

 

Przepis na naleśniki z łososiem i szpinakiem zaczyna się oczywiście od usmażenia naleśników. Można wykorzystać dowolny przepis, pamiętając o tym, żeby do masy nie dodawać słodkich składników takich jak cukier czy cukier waniliowy. Główna część farszu to natomiast twarożek kanapkowy. Wymieszany z koperkiem i sosem tatarskim będzie miał znacznie bardziej wyrazisty smak. Do tej mieszaniny dodaje się jeszcze wędzonego łososia oraz trochę świeżo zmielonego pieprzu. Brzmi jak zestaw dobry na kanapkę, lecz naleśniki szpinakowe z łososiem z takim nadzieniem to znacznie lepsza opcja.

 

Szpinakowe naleśniki z łososiem możesz składać, jak chcesz - zarówno w rulon, jak i w trójkąty. Pamiętaj, że im grubsza porcja farszu, tym trudniej dobrze złożyć naleśnik bez wypadania jego zawartości. Jeśli nie masz dużego doświadczenia w zawijaniu, lepiej zdecyduj się na trochę cieńszą warstwę nadzienia - i tak będzie pysznie!

 

Naleśniki z wędzonym łososiem i szpinakiem po przygotowaniu dobrze jest jeszcze schłodzić, żeby miały bardziej zwartą strukturę i łatwo się nie rozwijały. Możesz poukładać je w lodówce jeden na drugim. Jeśli mają być przechowywane przez dłuższy czas, można pojemnika na żywność z pokrywką - dzięki temu nie staną się suche i zbyt twarde.

 

Naleśniki ze szpinakiem i łososiem wędzonym to naturalnie gratka dla miłośników łososia norweskiego. Przypadną do gustu także dzieciom. Nie mają tak intensywnego zapachu i smaku jak sardynki, śledzenie czy makrela.

 

Sprawdź również inne przepisy:

●        Zupa koperkowa z pieczonym łososiem

●        Łosoś ze szpinakiem w cieście francuskim

●        Łosoś z koperkiem

●        Szaszłyki z łososia

●        Łosoś z mango

Przygotowanie

30 min
  • Krok 1

    3 min
    100 g świeżego szpinaku baby dokładnie opłucz i osusz. W kielichu blendera zmiksuj go z 250 ml mleka, 200 ml wody i 2 łyżkami oleju na gładką zieloną masę.
  • Krok 2

    10 min
    Dodaj 3 średnie jajka, 250 g mąki pszennej i szczyptę soli. Zmiksuj całość na jednolite ciasto bez grudek. Odstaw na 10 minut.
  • Krok 3

    10 min
    Na rozgrzanej i lekko natłuszczonej patelni smaż cienkie naleśniki – ok. 1 minuty z każdej strony. Usmażone naleśniki odkładaj na talerz i pozostaw do ostudzenia.
  • Krok 4

    3 min
    W misce wymieszaj 300 g twarożku kanapkowego naturalnego z posiekanym małym pęczkiem koperku, dodaj 3 łyżki Sosu tatarskiego WINIARY oraz 150 g wędzonego łososia. Dopraw pieprzem i delikatnie wymieszaj.
  • Krok 5

    2 min
    Każdy naleśnik posmaruj porcją kremu i zwiń w rulon lub złóż w kopertę. Możesz schłodzić w lodówce przez 30 minut przed podaniem.
  • Krok 6

    1 min
    Podawaj z listkami rukoli, plasterkami cytryny lub lekką sałatką. Zielone naleśniki z kremem z łososia to elegancki, a przy tym prosty sposób na coś wyjątkowego.
  • Tip 1

    1 min
    Zamiast Sosu tatarskiego WINIARY możesz użyć Sosu chrzanowego WINIARY, jeśli lubisz ostrzejszy smak.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Naleśniki po meksykańsku z mięsem mielonym

    Naleśniki po meksykańsku z mięsem mielonym

    35 min Łatwy
  • Naleśniki z brokułami

    Naleśniki z brokułami

    52 min Łatwy
  • Dyniowe naleśniki ze śmietaną z purée

    Dyniowe naleśniki ze śmietaną z purée

    55 min Łatwy
  • Naleśniki inaczej

    Naleśniki inaczej

    48 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu