Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

0
45 min
Średni

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

0.25 główka
Kapusta czerwona
2 
Marchewka
2 szklanek
Ryż jaśminowy
1 
Ogórek
2 łyżek
Masło orzechowe
1 trochę
Sok z limonki
300 g
Filet z kurczaka
1 łyżeczka
Curry
1 szczypta
Sól
1 szczypta
Pieprz
1 trochę
Kiełki
1 liść
Sałata
1 szczypta
Cebula dymka
1 trochę
Kolendra
1 kawałek
Limonka
1 łyżka
Sezam prażony

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Tłuszcze
13.39 g
Węglowodany
89.34 g
Wartość energetyczna
588.42 kcal
Białko
26.57 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

45 min
Krok 1
10 min
Kurczaka doprawiamy solą pieprzem i curry. Następnie marynujemy/grillujemy
Krok 2
5 min
Mieszamy majonez z masłem orzechowym i sokiem `z cytryny/limonki. Jeśli chcesz aby był bardziej płynny dodaj odrobinę jogurtu lub 2 łyżki wody
Krok 3
5 min
Ogórka kroimy w plastry, marchew w paski przy pomocy obieraczki (warzywa możemy umieścić w misce z wodą i lodem aby były bardziej chrupiące)
Krok 3
5 min
Kapusty drobno siekamy jak na surówkę tylko bardzo cienko
Krok 4
15 min
Ryż gotujemy w 3 szkl. Wody. Aby był bardziej aromatyczny możesz dodać przyprawy w całości np. Anyż, kardamon, goździki, cynamon
Krok 6
1 min
Do miski wkładamy ryż
Krok 7
1 min
Następnie dodajemy kapustę oraz pozostałe warzywa
Krok 8
2 min
Kurczaka kroimy u układamy obok warzyw
Krok 9
1 min
Całość polewamy sosem, Dodajemy dymkę, sezam oraz kiełki. Ew. limonka
Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

Krok 1 z 9

Kurczaka doprawiamy solą pieprzem i curry. Następnie marynujemy/grillujemy

Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

Krok 2 z 9

Mieszamy majonez z masłem orzechowym i sokiem `z cytryny/limonki. Jeśli chcesz aby był bardziej płynny dodaj odrobinę jogurtu lub 2 łyżki wody

Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

Krok 3 z 9

Ogórka kroimy w plastry, marchew w paski przy pomocy obieraczki (warzywa możemy umieścić w misce z wodą i lodem aby były bardziej chrupiące)

Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

Krok 3 z 9

Kapusty drobno siekamy jak na surówkę tylko bardzo cienko

Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

Krok 4 z 9

Ryż gotujemy w 3 szkl. Wody. Aby był bardziej aromatyczny możesz dodać przyprawy w całości np. Anyż, kardamon, goździki, cynamon

Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

Krok 6 z 9

Do miski wkładamy ryż

Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

Krok 7 z 9

Składniki: Kiełki, Sałata, Cebula dymka, Kolendra, Limonka, Sezam prażony

Następnie dodajemy kapustę oraz pozostałe warzywa

Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

Krok 8 z 9

Kurczaka kroimy u układamy obok warzyw

Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem

Krok 9 z 9

Całość polewamy sosem, Dodajemy dymkę, sezam oraz kiełki. Ew. limonka

Miska smaku z kapustą i orzechowym sosem to niecodzienna propozycja na lato z Majonezem lekkim Winiary. Zachęcamy do spróbowania także przepisu na Tort kanapkowy z tortilli z łososiem z wykorzystaniem Majonezu lekkiego WINIARY.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika