Misa warzyw

Name: Misa warzyw
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 19 min
Yield: 4 porcje
Cuisine: Kuchnia europejska
Ingredients: 1 Sztuka Ogórek zielony; 3 Łyżki Majonez Dekoracyjny WINIARY; 300 Gram Kolorowe pomidory; 100 Gram Żółta fasolka szparagowa; 1 Pęczek Rzodkiewka; 1 Pęczek Szparagi; 1 Sztuka Czerwona cebula; 1 Szklanka Mrożony zielony groszek; 1 Trochę Sałata (opcjonalnie); 1/2 Pęczek Szczypiorek; 3 Łyżki Majonez Dekoracyjny WINIARY; 3 Łyżki Oliwa z oliwek; 1 Łyżka Sok z cytryny; 3 Łyżki Posiekany szczypiorek; 1 Trochę Chili pieprz cayenne; 1 Trochę Sól i pieprz do smaku

(1)

19 min

Łatwy

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Ogórek zielony

3 łyżek

Majonez Dekoracyjny WINIARY

300 g

Kolorowe pomidory

100 g

Żółta fasolka szparagowa

1 pęczek

Rzodkiewka

1 pęczek

Szparagi

Czerwona cebula

1 szklanka

Mrożony zielony groszek

trochę

Sałata (opcjonalnie)

0.5 pęczek

Szczypiorek

3 łyżek

Majonez Dekoracyjny WINIARY

3 łyżek

Oliwa z oliwek

1 łyżka

Sok z cytryny

3 łyżek

Posiekany szczypiorek

trochę

Chili pieprz cayenne

trochę

Sól i pieprz do smaku

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

22.7 g

Wartość energetyczna

400.8 kcal

Tłuszcze

33.7 g

Białko

7.7 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1
5 min

Szparagi oczyść z niejadalnych części. Odłam zdrewniałe końcówki.
Krok 2
5 min

Groszek, fasolkę i szparagi gotuj w osolonym wrzątku przez 5 min. Po tym czasie schłodź w zimnej wodzie.
Krok 3
5 min

Ogórek pokrój w plastry. Rzodkiewki pokrój na połówki. Pomidory pokrój na ćwiartki, a mniejsze – na połówki. Cebulę pokrój w plastry.
Krok 4
4 min

Ułóż warzywa na talerzu i udekoruj majonezem WINIARY lub połącz ze sobą wszystkie składniki sosu (majonez, oliwę, sok z cytryny, szczypiorek) do uzyskania jednolitej konsystencji i rozprowadź sos na warzywach. Dopraw solą, pieprzem i szczyptą chili. Podawaj posypane posiekanym szczypiorkiem.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

lite

Misa warzyw

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Przepis w formacie PDF

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Misa warzyw

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

OK, włącz linki do stron zewnętrznych

Podziel się swoją opinią

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów