Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Makaron z bobem i boczkiem
Dodaj do CookBook

Makaron z bobem i boczkiem

(2)
28 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
instagram ikona Youtube ikona Facebook ikona
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Bób
1  opakowanie
WINIARY POMYSŁ NA... zapiekankę makaronową z szynką
300  g
Ulubiony makaron
100  g
Boczek surowy wędzony
200  ml
Śmietanka 30%
1 
Cebula
3  ząbków
Czosnek
1  pęczek
Natka pietruszki
trochę
Parmezan (do podania)
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
80.6 g
Wartość energetyczna
677.5 kcal
Tłuszcze
28.2 g
Białko
25.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Makaron z bobem i boczkiem - letnia harmonia smaków w szybkim wydaniu

Makaron z bobem i boczkiem to danie, które łączy w sobie sezonową świeżość i kuchenny komfort. Jest sycące, aromatyczne i pełne koloru, a przy tym przygotujesz je w mniej niż pół godziny. Zielony bób wnosi delikatnie orzechowy smak i kremową konsystencję, boczek - wyrazistą, wędzoną nutę, a sos na bazie śmietanki otula wszystko delikatnością, nadając całości wyjątkowej harmonii. To idealny przykład kuchni, która jest prosta w przygotowaniu, a jednocześnie elegancka w smaku.

 

Dlaczego bób?

Bób to jedno z ulubionych warzyw sezonu letniego w Polsce. Od lat gości na naszych stołach, zwykle w formie przekąski jedzonej z odrobiną soli. W tej wersji występuje jednak w roli pełnoprawnego składnika dania obiadowego. Jego subtelny smak doskonale komponuje się z makaronem, a lekko kremowa struktura pasuje do sosów śmietankowych. Dodatkowo bób jest źródłem białka roślinnego, błonnika i cennych minerałów, co czyni to danie nie tylko smacznym, ale i wartościowym.

 

Boczek - smakowy kontrapunkt

Wędzony, surowy boczek w tym przepisie pełni funkcję aromatycznego kontrastu dla łagodności bobu i makaronu. Jego wytopiony tłuszcz nadaje sosowi głębi, a chrupiące kawałki boczku wprowadzają przyjemną różnorodność w teksturze potrawy. To właśnie ten duet - świeży bób i boczek - sprawia, że danie jest tak zbalansowane smakowo.

 

Rola „Pomysłu na zapiekankę makaronową z szynką” WINIARY

Choć nazwa sugeruje zapiekankę, ten produkt w wersji patelniowej działa jak baza do sosu. Dzięki niemu śmietanka zyskuje idealną konsystencję i doprawienie bez konieczności sięgania po wiele przypraw. Wystarczy wsypać zawartość opakowania do podsmażonego boczku z cebulą, wlać śmietankę oraz odrobinę wody z gotowania makaronu, by uzyskać gęsty, aromatyczny sos w kilka minut.

 

Dlaczego warto przygotować to danie?

  • Szybkość - całe danie gotowe w 25 minut.

  • Sezonowość - idealne, gdy w sklepach i na targach pojawia się świeży bób. 

  • Uniwersalność - można podać jako obiad rodzinny lub elegancką kolację z lampką białego wina.

  • Proste składniki - większość z nich jest łatwo dostępna.

 


Triki i modyfikacje 

  • Jeśli chcesz lżejszej wersji, użyj śmietanki 18% lub mleka parzonego i dodaj łyżeczkę mąki, aby zagęścić sos.

  • Możesz dodać świeże zioła, np. bazylię, tymianek lub miętę - bób wyjątkowo dobrze komponuje się z miętą.

  • Zamiast boczku użyj podsmażonej szynki parmeńskiej lub wędzonego tofu, jeśli chcesz wersję wegetariańską.

  • Dla intensywniejszego smaku - posyp danie większą ilością tartego parmezanu lub pecorino.

 


Sposób podania

Makaron z bobem i boczkiem najlepiej serwować od razu po przygotowaniu - sos będzie wtedy kremowy, a bób zachowa swój intensywnie zielony kolor. Na talerzu można go posypać natką pietruszki, świeżo mielonym pieprzem i płatkami parmezanu. W towarzystwie sałaty z lekkim winegretem stworzy kompletny, letni posiłek.

 

To danie to połączenie prostoty i elegancji – świetnie sprawdzi się zarówno jako szybki obiad w tygodniu, jak i efektowna potrawa na spotkanie z bliskimi. Makaron, bób, boczek i śmietankowy sos tworzą zestaw, do którego chce się wracać co roku, kiedy tylko bób pojawia się na straganach.

Przygotowanie

28 min
  • Krok 1

    5 min
    400g bobu wrzuć do osolonego wrzątku na 4-5 minut, odcedź i po przestudzeniu obierz ze skórki.
  • Krok 2

    10 min
    300g ulubionego makaronu ugotuj al dente w dużej ilości osolonej wody. Po ugotowaniu zachowaj pół szklanki wody z gotowania.
  • Krok 3

    3 min
    100g wędzonego surowego boczku pokrój w kostkę, cebulę w drobną kostkę, 3 ząbki czosnku posiekaj.
  • Krok 4

    5 min
    Na głębokiej patelni, bez tłuszczu, wytop boczek, aż będzie złocisty. Dodaj cebulę, a po chwili czosnek i smaż razem 2 minuty.
  • Krok 5

    3 min
    Wsyp zawartość opakowania WINIARY Pomysł na… zapiekankę makaronową z szynką, wlej 200ml śmietanki i 100 ml wody z gotowania makaronu. Gotuj 2-3 minuty, mieszając, aż sos lekko zgęstnieje.
  • Krok 6

    1 min
    Dorzuć obrany bób i ugotowany makaron. Całość dokładnie wymieszaj i podgrzewaj jeszcze minutę.
  • Krok 7

    1 min
    Dopraw świeżo mielonym pieprzem, tartym parmezanem, posiekaną natką pietruszki i w razie potrzeby - solą.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

FAQ

.

Czy można użyć mrożonego bobu zamiast świeżego?

Tak, mrożony bób świetnie się sprawdzi, szczególnie poza sezonem. Wystarczy wrzucić go do wrzątku na 3–4 minuty, a potem obrać ze skórki.
.

Jakie rodzaje makaronu najlepiej pasują do tego przepisu?

Najlepiej sprawdzą się krótkie makarony, takie jak penne, rigatoni, fusilli czy farfalle, ale można użyć także spaghetti lub tagliatelle. Ważne, by makaron był ugotowany al dente.
.

Czym można zastąpić boczek?

W wersji wegetariańskiej można użyć wędzonego tofu lub podsmażonych grzybów. Jeśli preferujesz lżejsze mięso, sprawdzi się pierś z kurczaka lub indyka.
.

Czy sos można przygotować wcześniej?

Tak, sos można ugotować wcześniej i przechować w lodówce do 2 dni. Wystarczy go podgrzać na patelni i ewentualnie dodać odrobinę wody z gotowania świeżego makaronu, by odzyskał kremową konsystencję.
.

Jak sprawić, by danie było bardziej aromatyczne?

Można dodać świeże zioła (bazylię, miętę, tymianek), startą skórkę z cytryny lub odrobinę ostrej papryczki chili.
lite

Ogólna ocena

5.0 out of 5
5
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

    Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

    1 godz 10 min Łatwy
  • Makaron z ricottą, szpinakiem i łososiem

    Makaron z ricottą, szpinakiem i łososiem

    31 min Łatwy
  • Pasticcio – grecka zapiekanka makaronowa

    Pasticcio – grecka zapiekanka makaronowa

    1 godz Łatwy
  • Makaron penne z brokułami i pieczarkami

    Makaron penne z brokułami i pieczarkami

    55 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu