Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kurczak w sosie sweet chili z warzywami
Dodaj do CookBook

Kurczak w sosie sweet chili z warzywami

(0)
20 min
Łatwy
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Filet z kurczaka
1  słoik
WINIARY Sos w stylu chińskim Sweet Chili
1 
Cebula
1 
Papryka czerwona
2  łyżek
Olej roślinny do smażenia
trochę
Ryż
trochę
Cebula dymka
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
25.1 g
Wartość energetyczna
291.5 kcal
Tłuszcze
10.5 g
Białko
22.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

W kuchni azjatyckiej można znaleźć dziesiątki sposobów na przygotowanie dań z drobiu. Jednym z naszych faworytów jest kurczak w sosie sweet chili. Ma zarazem lekko pikantny i trochę słodki smak. Słodycz pochodzi z cukru, pikantność - z papryczek chili, a kwasowość - z octu ryżowego. Dodatek czosnku i imbiru wzbogaca smak o głębię i aromatyczność. ​ Polubią go osoby, które sięgają po nieoczywiste rozwiązania.

 

Przygotowanie kurczaka w sosie sweet chili rozpocznij od pokrojenia na kawałki filetu z kurczaka. Gdy będzie się smażył na patelni, możesz w tym samym czasie pokroić także cebulę oraz paprykę. Po tym jak kurczak jest już lekko zarumieniony z każdej strony dodaj warzywa i co jakiś czas mieszaj, żeby się nie przypaliły. Szybkie przygotowanie dania ułatwi korzystanie z woka, ale zwyczajna głęboka patelnia także będzie dobra. Gdy mięso i warzywa są już miękkie, przyszedł czas na sos. Taką mieszankę należy dusić na małym ogniu przez kilka minut. Następnie zawartość patelni dodaje się do ugotowanego wcześniej ryżu. Tuż przed podaniem posyp danie drobno pokrojoną dymką. Doda to potrawie trochę koloru i podkreśli walory smakowe.

 

Kurczak w sosie sweet chili z warzywami - jak widzisz - prosty przepis, z którym poradzą sobie nawet osoby, które nie gotują zbyt często w domu. Zapewnia solidną porcję białka, a także witamin i błonnika. Może być rozgrzewającym daniem na zimniejsze dni albo szybkim posiłkiem przygotowanym do zjedzenia w pracy.

Jeśli spodobał Ci się ten przepis, polecamy także inne dania azjatyckiej kuchni:

●        Makaron chiński smażony

●        Szybki kurczak w pięciu smakach

●        Kurczak gong bao

●        Sajgonki z mięsem mielonym

●        Pikantna zupa chińska z ostrą papryką

Przygotowanie

20 min
  • Krok 1

    3 min
    Filet z kurczaka pokrój w kostkę.
  • Krok 2

    2 min
    Paprykę oczyść z nasion i pokrój w kostkę. Cebulę pokrój w piórka.
  • Krok 3

    6 min
    Na rozgrzanej patelni z olejem podsmaż kurczaka, aż się lekko zarumieni.
  • Krok 4

    3 min
    Dodaj paprykę i cebulę, wymieszaj i smaż jeszcze 2–3 minuty.
  • Krok 5

    5 min
    Wlej sos sweet chili, dokładnie wymieszaj i duś całość przez kilka minut na małym ogniu.
  • Krok 6

    1 min
    Podawaj z ugotowanym ryżem, posypane posiekaną dymką.
Kurczak w sosie sweet chili z warzywami

Krok 1 z 6

Filet z kurczaka pokrój w kostkę.

Kurczak w sosie sweet chili z warzywami

Krok 2 z 6

Paprykę oczyść z nasion i pokrój w kostkę. Cebulę pokrój w piórka.

Kurczak w sosie sweet chili z warzywami

Krok 3 z 6

Na rozgrzanej patelni z olejem podsmaż kurczaka, aż się lekko zarumieni.

Kurczak w sosie sweet chili z warzywami

Krok 4 z 6

Dodaj paprykę i cebulę, wymieszaj i smaż jeszcze 2–3 minuty.

Kurczak w sosie sweet chili z warzywami

Krok 5 z 6

Wlej sos sweet chili, dokładnie wymieszaj i duś całość przez kilka minut na małym ogniu.

Kurczak w sosie sweet chili z warzywami

Krok 6 z 6

Podawaj z ugotowanym ryżem, posypane posiekaną dymką.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez ryb
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia azjatycka
  • Kuchnia chińska
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka wykwintna z kurczakiem

    Sałatka wykwintna z kurczakiem

    1 godz Łatwy
  • Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i pieczarkami w sosie śmietanowo-ziołowym

    Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i pieczarkami w sosie śmietanowo-ziołowym

    1 godz 10 min Łatwy
  • Sałatka z kurczakiem, majonezem i cykorią

    Sałatka z kurczakiem, majonezem i cykorią

    36 min Łatwy
  • Kurczak po tajsku

    Kurczak po tajsku

    36 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu