Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Klub WINIARY
  • AirFryer
  • Roślinna kuchnia
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Kurczak smażony w Air Fryerze z kuskusem
Kurczak smażony w Air Fryerze z kuskusem
Kurczak smażony w Air Fryerze z kuskusem
Dodaj do CookBook

Kurczak smażony w Air Fryerze z kuskusem

(1)
19 min
Średni
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
Pomysł na... Chrupiący kurczak Ser
250  g
Pierś z kurczaka
3  łyżek
Oliwa z oliwek
140  g
Kasza kuskus
120  g
Pomidory
1 
Duża cebula
1 
Papryka duża
100  g
Ogórek
2  łyżek
Sok z cytryny
1  łyżka
Sos sojowy
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
85.2 g
Wartość energetyczna
782.4 kcal
Tłuszcze
28.9 g
Białko
43.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Przygotowanie

19 min

  • Krok 1 - Przygotuj mięso

    3 min
    Rozgrzej frytkownicę do 180°C przez 3 minuty. Wymieszaj 350 g piersi z kurczaka z oliwą i obtocz kurczaka w panierce WINIARY Pomysł na..., delikatnie dociskając.

  • Krok 2 - Usmaż kurczaka

    10 min
    Umieścić kurczaka w koszu Air Fryera i smaż w temperaturze 180°C przez 8–10 minut, aż kurczak będzie chrupiący. Kurczak smażony w Air Fryerze z kuskusem

  • Krok 3 - Przygotuj kuskus z warzywami

    4 min
    Przygotuj kuskus (ok. 140 g) zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Ogórka i paprykę umyj i oczyść, a następnie pokrój w kostkę. Cebulę obierz, przekrój na pół i pokrój w cienkie plasterki. Włóż wszystko do miski. Wymieszaj warzywa z kuskusem. Dodaj 1 1/2 łyżki oliwy z oliwek i 1 łyżkę soku z cytryny i łyżkę sosu sojowego.

  • Krok 4 - Usmaż pomidorki

    1 min
    Umieść pomidorki koktajlowe (razem z szypułkami) w Air Fryerze przez 5 minut przed końcem czasu smażenia kurczaka. Kurczak smażony w Air Fryerze z kuskusem

  • Krok 5 - Podawaj gotowe danie

    1 min
    Wymieszaj kuskus z kurczakiem i pomidorami. Danie już jest gotowe! Kurczak smażony w Air Fryerze z kuskusem
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Obiad

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Pappardelle z kurkami I kurczakiem

    Pappardelle z kurkami I kurczakiem

     32 min Łatwy
  • Kurczak po toskańsku

    Kurczak po toskańsku

     30 min Średni
  • Stripsy z kurczaka

    Stripsy z kurczaka

     23 min Łatwy
  • Zapiekanka z kurczaka z warzywami

    Zapiekanka z kurczaka z warzywami

     1 godz 44 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu