Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kurczak fajitas z Air Fryer
Dodaj do CookBook

Kurczak fajitas z Air Fryer

(0)
36 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
WINIARY Pomysł na… Burrito Tex-Mex
400  g
Pierś z kurczaka
0.5 
Papryka żółta
0.5 
Papryka czerwona
2 
Cebula
8 
Małe placki tortilla
1  szklanka
Tarty ser
trochę
Sos Meksykański Salsa WINIARY
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
65.5 g
Wartość energetyczna
602.8 kcal
Tłuszcze
18.8 g
Białko
37.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Klasyczne fajitas są świetne, ale te zapiekane z serem wchodzą na zupełnie nowy poziom przyjemności. W tym przepisie air fryer wykonuje podwójną pracę: najpierw idealnie piecze soczystego kurczaka z warzywami, a potem zapieka całość zawiniętą w tortille, tworząc chrupiące, serowe burrito. To danie typu „comfort food”, które wciąż pozostaje lekkie i pełne wartościowych składników. Idealne, gdy chcesz zaimponować domownikom czymś więcej niż zwykłym kurczakiem z warzywami.

 


Podstawą jest równowaga między mięsem a warzywami. Kurczaka (pierś) oraz paprykę i cebulę pokrój w paski o podobnej grubości. To kluczowe, żeby wszystko upiekło się równomiernie. Wymieszanie składników z przyprawą WINIARY Pomysł na… Burrito Tex-Mex (lub własną mieszanką) sprawia, że smaki przenikają się nawzajem już na etapie pierwszego pieczenia. Cebula staje się słodka, papryka miękka, a kurczak nabiera aromatu.

 


Pamiętaj o potrząśnięciu koszem w połowie czasu – to zapobiegnie przywieraniu i zapewni równomierne zrumienienie. Warzywa puszczą trochę soku, który stworzy naturalny sos – nie wylewaj go, to czysta esencja smaku!

 


To, co wyróżnia ten przepis, to drugie pieczenie. Zamiast po prostu nałożyć farsz na placek, robimy mini-zapiekanki. Na ciepłe tortille (zimne będą pękać przy zawijaniu!) nałóż farsz, posyp serem (cheddar lub mozzarella będą idealne) i zwiń w ruloniki.

 


Ułożone w koszu ruloniki pieczesz jeszcze przez 5 minut. W tym czasie tortilla staje się super chrupiąca, a ser w środku idealnie się topi, sklejając całość. Dzięki temu fajitas nie rozpadają się w rękach i smakują obłędnie. To świetny patent, jeśli nie lubisz, gdy sos wycieka przy jedzeniu.

Przygotowanie

36 min
  • Krok 1

    2 min
    400 g piersi z kurczaka pokrój na mniejsze kawałki.
  • Krok 2

    3 min
    ½ czerwonej papryki, ½ żółtej papryki umyj, osusz i pokrój na mniejsze kawałki. 2 cebule pokrój na kawałki o podobnej wielkości.
  • Krok 3

    3 min
    Kawałki kurczaka i warzywa przełóż do miski, dodaj zawartość opakowania WINIARY Pomysł na… Burrito Tex-Mex i całość dokładnie wymieszaj. Następnie przełóż wszystko do kosza frytkownicy.
  • Krok 4

    16 min
    Smaż w temperaturze 180°C przez 12-16 minut. W połowie czasu smażenia (po około 6-8 minutach) wyjmij kosz i potrząśnij nim lub wymieszaj zawartość szpatułką.
  • Krok 5

    2 min
    8 tortilli podgrzej na suchej patelni lub w Air Fryerze przez 1-2 minuty.
  • Krok 6

    5 min
    Ciepłe tortille napełnij przygotowanym farszem z kurczaka i warzyw. Posyp obficie startym serem i zawiń tortille w rulon.
  • Krok 7

    5 min
    Zawinięte tortille umieść w koszu frytkownicy beztłuszczowej i smaż w temperaturze 180°C przez 5 minut, aż ser się roztopi, a tortille będą lekko zrumienione i chrupiące. Danie podawaj z sosem meksykańskim.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Danie główne
  • Kuchnia meksykańska
  • Kuchnie świata
  • Obiad

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Filet z kurczaka po cygańsku

    Filet z kurczaka po cygańsku

    46 min Łatwy
  • Kotlety szarpane z kurczaka

    Kotlety szarpane z kurczaka

    24 min Łatwy
  • Kotlety z piersi kurczaka z nadzieniem pieczarkowym

    Kotlety z piersi kurczaka z nadzieniem pieczarkowym

    1 godz 17 min Łatwy
  • Filety z udek z kurczaka w cebuli

    Filety z udek z kurczaka w cebuli

    34 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu